提醒：常吃葡萄干对身体好，但此类人不能吃，有很多人不清楚！

常吃葡萄干对身体好，但此类人不能吃，有很多人不清楚！快跟小编去看看葡萄干的好处和禁忌吧~~

葡萄干的禁忌

葡萄干含糖非常高，首先糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。葡萄干还不能和其它含量钾的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常这些疾病。所以大家在吃葡萄干的时候要注意。

葡萄干的好处

葡萄干是我们身边的健康的零食，平时我都喜欢的食物，经常食用葡萄干还能预防贫血，因为葡萄干含有丰富的矿物质还有维生素，是体虚贫血人最好的滋补品。

葡萄干的酒石酸，是一种有机酸，它能促进消化，还能排出体内的毒素和垃圾，让我们的身体更加健康。

提醒：在吃葡萄干的时候记得清洗干净，再食用。