早起后需要拒绝的4种食物，比方便面更伤胃，多吃或许会致癌！

早起后需要拒绝的4种食物，比方便面更伤胃，多吃或许会致癌！

一、剩饭剩菜

很多家庭都会有一种最常见的便饭，那就是蛋炒饭，一般大米都是隔天剩下的，然后用鸡蛋再炒一炒非常好吃，并且觉得挺有营养的，其实这些饭菜在隔夜后，会产生亚硝酸盐，进入人体后，会产生一种致癌物质，所以对人体是非常有害的。

二、柿子

这个也是不适合在早上吃的，它本来就性寒，吃了首先对胃是不好的，另外含有鞣酸的这种物质，进入人体后是消化不了的，堆积的越来越多，容易形成结石，导致排不体外。

三、豆浆油条

这应该是很多人的早餐标配吧，但是首先早上就不适合吃油腻的食物，空腹的时候胃部是比较娇嫩的，而且这种油炸的在炸的过程中还会产生致癌物质，高油脂、高热量这些都是影响身体健康的因素，长期吃，有危险隐患的。

四、地瓜

分为紫薯和红薯，一般紫薯的营养会比红薯更丰富，所以价格也会相对贵一些，其实它们是很营养的食物，用来当代餐是最好不过了，还能瘦身，但是切记不能空腹吃，因为进入人体后会使胃酸分泌过多，引起肠胃不适，引发胃溃疡、胃炎等等问题。