阿姨戴玉镯4年不取致腕管综合征，医生提醒：佩戴手镯不要过夜

武汉晚报讯(记者刘璇 通讯员童天玄 严睿)手指剧烈麻木疼痛大半年，检查发现是腕管综合征，罪魁祸首竟是腕上戴了4年的玉镯。9月15日，经过一周的治疗，张女士的疼痛明显缓解。

50岁的张女士很爱美，年轻时就喜欢戴首饰，尤其衷爱各式各样的手镯。4年前，她去缅甸旅游时购得一款心仪的玉镯，戴上去后就再也没取下来过。今年年初，张女士的手指不时出现隐痛和麻木感，以为自己准备年货把颈椎病累发了，便到附近的诊所扎针灸、拔火罐，但症状始终没有明显缓解。

一周前，张女士左手手腕处的刺痛愈来愈强烈，每晚半夜都会被痛醒，很快整个左手都抬不起来了，这才到武汉市第一医院看诊。经过肌电图等检查诊断，张女士患上了腕管综合征。

接诊的疼痛科医生袁峰详细问诊得知，张女士平时工作清闲，家务活也都是请钟点工来做，手部并没有高强度和长时间的劳作。一瞟眼，袁峰看见张女士戴着一只润莹的玉镯，与手腕间的缝隙连一根手指都伸不进去。他告诉张女士，这只镯子正是引起手腕疼痛的罪魁祸首。

袁峰指出，手腕部位有很多肌腱和神经，手部运动的肌腱都从这个管子里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累。做事时手腕关节密集、反复和过度活动，手镯常会硌着手腕，总要时不时晃动手腕，长时间的反复挤压会导致腕管内压力增高，腕部肌腱压迫正中神经，导致腕关节疼痛。

门诊发现，手镯长戴不取已经成为引起“腕管综合征”的发病原因之一。袁峰提醒，现在很多人喜欢送金银手镯给小宝宝，长时间戴着会影响宝宝的肌腱和神经功能发育，造成手臂变形等肌肉病变。

他建议，养成一回家就摘下首饰的习惯，佩戴手镯不要过夜，尤其是小孩子不要戴。从事手腕部运动较大工作的人，最好每10分钟调整一下姿势，中途做一些握拳、用力张开手指的动作缓解手腕疲劳。

编辑：张珺