女人开始绝经的5个“信号”，要想留住青春，一发现最好及时调理

绝经是女人都要面对的事，但谁都不想它来得过早，因为这预示着会变老、皮肤变差、抵抗力降低……正常情况来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。现实生活中，某些因素都可使得绝经年龄提前，比如说器官衰老的发生，比如说吸烟等等，而绝经提前，就意味着提前衰老。虽然绝经是迟早的事，但哪个女人不想揪住青春的尾巴不放，晚几年再老呢？

女人开始绝经的5个“信号”，要想留住青春，一发现最好及时调理

1.异常肥胖

雌激素有女人的“美丽激素”之称。雌激素低的女人，脂肪的代谢变差，就会导致脂肪的堆积。很多中年女人喝水都发胖，其实是雌激素低引起的。

2.情绪易激动

绝经前的女性情绪容易激动易怒，或是抑郁多疑，总之就是无法控制自己的情绪，显得很不理智。女人如果刚到40岁，就出现了明显的情绪波动，就要注意调养了。

3.月经异常

如果你的月经周期很正常，但是近期却忽然变得不定期阴道出血，而且，一直呈现出淋漓不断的状况，有的能间断性出血一两个月。如果你也有这种症状出现的话，很有可能就是，你也要面临绝经了。

4.皮肤病增多

如果你到达差不多绝经的年龄，皮肤出现皮下组织及水份减少，变干变薄，失去光泽，皱纹逐渐增多，有的出现瘙痒，毛发开始变白脱落，腹部和臀部脂肪增多，容易发胖等症状，这也是绝经的信号。

5.阴道干燥

当女性在哺乳期间，或经历更年期提前，体内雌激素水平下降，都可能出现阴道干燥。引导干燥通常都是很不舒服的，如果不及时处理，它会变得更痛苦。

卷心菜在我们的餐桌上经常可以看到，卷心菜不但可以清肠通便，还可以很好的帮着身体里面的毒素排出体外，对皮肤健康很有帮助。主要原因是卷心菜里面还含有比较丰富的硼元素，可以有效地促进体内激素性激素的生长。

女性体内的雌激素明显减少时，可以用当归山楂泡水喝，每天用当归10克左右泡水喝，一月就可看到明显的效果。用山楂、蒲公英和生姜泡茶，对补充雌激素非常好，40岁左右开始饮用，代茶饮，可在不知不觉中补充渐渐减少的雌激素。

鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。

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