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老花眼10个实用老偏方,有你常用的热敷法,也有你不知道的食疗法

坏习惯软饮2018-09-27 20:42

老花眼的典型症状为视近距离的物体会变得模糊不清,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度。也会伴随眼酸、眼胀痛、眼皮抽搐、眼干涩、畏光流泪、头痛、头晕、恶心、烦躁等一系列视疲劳症状,那今天小编给有老花眼症状的朋友,安利一下可以辅助治疗老花眼的老偏方,希望能够帮助到需要的人群。

1.冷热水敷眼

做法:

每晚睡前准备一条小毛巾,先浸温水后放在闭合的双眼上,5分钟后换冷毛巾,最后再换回热毛巾。冷水是促进血管收缩,刺激眼部供血循环,热水是促使血管扩张,促使眼部血液流量增大。二者交替,可以使日间的视力疲劳和近视状况得到改善,推迟视觉功能老化。

功效:

可以改善视觉功能。

2.西红柿黄瓜汁

材料:

西红柿150克,黄瓜150克,柠檬汁5毫升。

做法:

将黄瓜和西红柿切碎,一起放入榨汁机榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成。每天早、晚各饮一次。

功效:

对于改善老花眼有一定疗效。

3.苹果芦柑蛋奶

材料:

苹果1个,芦柑1个,鸡蛋1个,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。

做法:

将苹果和芦柑切成小块,一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀待用。将牛奶倒入锅中,用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋,煮沸后离火,然后趁热加入混合汁和蜂蜜,搅拌均匀即成。早、晚各一次。

功效:

对于老花眼有一定的疗效。

4.胡萝卜苹果豆浆

材料:

胡萝卜50克,苹果50克,豆浆200毫升,柠檬汁5毫升。

做法:

将胡萝卜和苹果切碎,与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成。每天早晚各一次。

功效:

对于老花眼有一定疗效。

5.热敷疗法

做法:

先将专用毛巾折成双折,泡在热水中,捞出拧干后,稍散热气,以不烫为准,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后,再泡在水中后拧干敷在眼上,这样反复做3次。敷完后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。

功效:

经常热敷,年长一些的老年人,就会感觉双眼湿润、清爽、视线清晰的感觉。

6.按揉小腿法

做法:

取坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上5寸的光明穴1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好点到有酸胀感。每天一次,每次10~15分钟,经常做可以有效防治老花眼。

功效:

对于防止老花眼有一定功效。

7.枸杞菊花茶

材料:

白菊花5克,枸杞5克。

做法:

开水冲泡当茶饮即可。

功效:

清肝明目,保护眼睛。

8.运目活动法

做法:

利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,顺时针和逆时针循环旋转,改善眼肌血液循环,振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。

功效:

可以有效预防老花眼。

9.芝麻花生豆奶

材料:

黑芝麻15克,花生仁25克,豆粉50克。

做法:

先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟,研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸,再加入花生仁末和黑芝麻末,搅拌均匀即成。可早、晚各喝一次。

功效:

补气养血,健脾益气。对于气血两虚型老花眼有很好辅助作用。

10.枸杞桑葚汁

材料:

枸杞子10克,桑葚10克,山药10克,红枣10枚。

做法:

共同用水煎两次。分头汁和二汁,服用时,头汁和二汁要相隔3~4小时。

功效:

视力疲劳者长期坚持服用,不仅可以消除眼睛疲劳,同时也可以增强体质。

慢慢上了年纪的人,老花眼的情况也会越来越多,希望我们可以多多关注父母的眼睛健康,让他们眼中的美景美物都可以清晰可见,在家里用一些实用的方法帮助他们有效防止老花眼。

责编综合新闻编辑部
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