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经常性腹泻大便不成形,做胃镜和肠镜并无肠胃疾病,应该怎么办?

康爱多网上药店2018-10-01 09:30

生活中总是会碰到许许多多的事情,突然而来,措手不及,比如说吃了饭,别人无甚大事,偏偏你就需要跑厕所;见领导,别人兴高采烈,而你又要跑厕所,仿佛生活中的种种事情都被拉肚子“搞坏了”,去医院进行胃肠镜检查,然而并没有发现什么毛病。

这种情况很有可能是“肠易激综合征”,多发生于中青年、学生或是女性身上。主要的表现有:

1.肚子疼。可能在吃完某样食物之后出现这种情况;

2.拉肚子。受到刺激发生的反应,一天可出现3~5次左右;

3.便秘。可能会和拉肚子相互出现;

4.腹胀。晚上情况轻,白天情况重,尤其是午后。

出现“肠易激综合征”的人到医院进行肠胃镜检查,肠胃多是没有问题的。“肠易激综合征”属于功能性疾病,而不是器质性,所以检查无法发现肠胃有明显异常情况。引起肠易激的因素现在暂无明确的观点,大致于以下几种因素相关:

1.遗传;

2.食物不耐受;

3.精神心理压力;

4.胃肠道动力异常;

5.内脏高敏感;

……

这些原因都有可能引发肠易激反应。肠易激者除了有消化道症状(拉肚子、肚子痛等),还可能会有失眠、焦虑、头晕、头痛等情况。

通常“肠易激综合征”可以通过日常管理进行调节,主要措施有以下几个方面:

1.规避易激因素

某些人会因为见领导、应酬、压力大、发火等因素出现拉肚子等情况,可以的话,建议规避这些易激因素。

2.情绪调节

肠胃是会受我们情绪的影响的,古人所言的“茶不思饭不想”、“食欲大增”都可以和情绪连联系。常年处于紧张状态的人,其肠胃也会受到紧张情绪影响分泌过多胃酸,引发相应胃病。因此想要应对的肠易激综合征,调节情绪是很有必要的。

3.适量运动

生命在于运动,此乃耳熟能详的一句话。平时每天进行适量的运动,可以帮助促进肠胃的运动。而且运动还有调节情绪,改善睡眠的效用。

4.饮食管理

对于肠易激综合征的人,应该尽量避免辛辣烟酒、生冷油腻等食物,因为这些食物容易引起肠易激综合征者的反应。若是对其他的食物也存在这种反应,日常生活中也应该尽量避免食用。平时肠易激综合征者应该多吃易消化,富含膳食纤维的食物。

5.适当吃药

虽然肠易激综合征并不存在药物治疗,但是患者存在抑郁、焦虑、失眠等情况时,可以适量用药,缓解这些情况,进而避免出现让肠胃更不好的情况。


责编综合新闻编辑部
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