生活中那么多“俗话说”，究竟哪些有理哪些“扯”？

天气越来越冷，进入深秋，很多年轻人还一直穿得很单薄，当家里老人让他们添加衣物的时候，他们就会搬出一句俗话说“春捂秋冻，百病难碰”来搪塞。

生活中，像“春捂秋冻”这样与健康有关的俗语还真不少，然而这些前人总结出来的说法究竟有没有科学依据，哪些有点道理，哪些又纯粹是无稽之谈呢？让我们一起来听听专家怎么说吧。

俗语一 “春捂秋冻，百病难碰”

虽有一定道理但并非适合所有人

“春捂秋冻，虽然有一定的道理，但还是要因人而异，尤其是‘秋冻’，年老体弱的人冻不好反而会引发各种疾病。”10月14日，中国中医科学院主任医师樊新荣在接受科技日报记者采访时说。

樊新荣解释说，“春捂”就是说春季，毛孔由相对闭锁的状态慢慢舒张，而且春天风较大，从中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人透心凉的感觉。此外，春天气温变化较大，过早地脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。

但是如果天气本来已经暖和了，还捂着，结果一活动出了一身一头汗，风一吹，就很容易感冒。所以樊新荣指出:“春季也不能一味的捂，衣服还是要循序渐进地减，而且捂的时候位置有讲究，要下厚上薄，因为人体下部血液循环要比上部差一些，同时，也要注意头、腹部、关节，这些地方不要受凉。”

俗语二 “十年鸡头赛砒霜”

鸡内脏更易累积重金属毒素

民间素有“十年鸡头赛砒霜”的说法，持这一观点的人认为，鸡在啄食过程中，会不断将有害金属存于脑组织，鸡龄越大，储存量越多，毒性越强。

俗语三 “夜里磨牙，肚里虫爬”

没有证据显示磨牙和寄生虫有关

生活中我们常常遇到这样的情况：晚上睡熟以后，有些人总是咯吱咯吱的磨牙。俗话说：“夜里磨牙，肚里虫爬”。有人认为磨牙是因肚里有寄生虫导致的。

“这种说法片面了些。”金劲松说，磨牙实际上是咀嚼肌不自主的运动，大家在现实生活中观察到一些体内有寄生虫的人会有磨牙的现象。但事实上，可引起磨牙的因素有很多。

俗语四 “原汤化原食”

喝的不当反而可能影响消化

吃完饺子、面条，再喝碗饺子汤、面汤，这是很多北方人的饮食习惯。人们喝汤时振振有词，认为“原汤化原食”。一般来讲，“原食”指的是淀粉类食物，比如饺子、面条、汤圆等等。“原汤”就是水煮这些食物后得到的汤，而“化”有“消化”的意思。这些人认为，吃完原食再喝原汤可以很好地助消化。

来源：科技日报