秋天开始后，吃三种野菜来治疗喉咙痛和失眠，男女和孩子都可试试

1。莲子

莲子是一种常见的中药，具有健脾补肾、益气养血、预防贫血、止泻止泻、益精养心安神、治疗遗精、防止心悸失眠、治疗小便白浊的功效。

2。蒲公英

蒲公英可以说是一种非常有价值的野菜，不仅富含维生素、蛋白质、钙和铁等营养物质；而且具有很高的药用价值，不仅能美容，还具有利尿消炎、治疗急性乳腺炎、淋巴结炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎等功效。

3、少花龙葵

小花龙葵被称为“闪亮的食物”，有时也被称为“返点食物”和“黑眼圈食物”。它的叶子可以作为蔬菜食用，味道清新甜美，还具有通便、益肠胃、清热解毒、治疗喉咙痛的功效。

你喜欢吃吗?

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