上游新闻
更多的资讯等着你...
立即下载
女人别傻傻的吃减肥药,多吃这几种天然的碱性食物,营养又瘦身
源舌尖健康养生2018-11-05 14:39
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。
红枣性温、甘,补脾益气,养血安神,而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。核桃可以补养气血、补肾固精、润燥化痰,但核桃脂肪含量高,也不适合每天过多进食。
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效也是非常出名的。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
关心一下,为你推荐更多
举报
热门评论
下载上游新闻看更多评论
相关新闻