单靠一杯枸杞水，就能完成“养生大计”，可惜一类人不宜吃
说到枸杞，谁人不知谁人不晓，最让人记忆深刻的就是补肾，但其实，枸杞身为“养生至宝”，它的好处可不止补肾这一点~
枸杞的返老还童作用：
1.英法两国的医学科研人员被此事震惊，他们着手对枸杞进行了研究。原来，枸杞中含有一种以前未曾发现的维生素，这种维生素具有对脑细胞和内分泌细胞的新生作用，被称为
驻颜维生素
。
2.不仅如此，科学家们用枸杞在动物身上进行了试验，证实枸杞可以
促进脂肪的分解，激活干细胞的新生，并且能够降低胆固醇和血糖。
3.枸杞的返老还童作用就在于
刺激细胞的新生，清除血液毒素的郁积，增强体内荷尔蒙的分泌
，保证身体内各个器官的正常运转。
枸杞在中国古代就一直被奉为良药，补虚延年的佳品非它莫属。民间也流行枸杞和大枣泡水饮用治肾虚的传言，这是真的吗？
大枣枸杞水补肾吗？
大枣枸杞水一定是补肾的，不仅补肾，还有很多意想不到的其他功效。
1、补肾
枸杞和大枣一直以来都是中医药里比较常见的药材，从古代开始，这两种药材就是人们烂熟于心的补肾良品。确实，枸杞大枣水能够滋补肾脏，促进肾功能强健，并且，还有治疗y痿z泄的功效。适当饮用，肾脏会愈发健康。
2、预防脱发
枸杞红枣水可以补血，促进人体血液循环，而头发的生长与脱落与肾脏有关，也与血液循环有联系。所以，适当的饮用一点枸杞红枣水，不仅可以补肾，也能造血，防止头发脱落，促进头发生长，还你一头乌黑亮丽的头发。
3、增强免疫力
如果身体体质较差，也可以多喝大枣枸杞水，因为这两种药材都能增强人体抵御能力，改善糟糕的体质，另外，多喝大枣枸杞水，能有效抑制肿瘤细胞和癌细胞的生成，对人体起到保健作用。
红枣枸杞水服用注意事项：
红枣和枸杞虽说有很多好处，但有一些人也不适合多喝。
1.月经期间会眼睑和下肢肿胀的女孩子。出现这种症状，说明体内湿热。大枣味甜，多吃容易生湿，反而加重湿热症状。
2.因风热感冒，腹胀者也不应多食红枣枸杞水。
3.糖尿病患者。因红枣味甜，糖分较多，糖尿病患者切忌服用。
延年益寿，养生健体，枸杞水代茶确实是不错的选择了。养肾也是养生，适当饮用大枣枸杞水，也是良方。
