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荔枝草搭配白酒,不超2周,滑膜炎不痛了,连膝关节炎也跑了!

1大众养生网2018-11-21 18:00

荔枝草搭配白酒,不超2周,滑膜炎不痛了,连膝关节炎也跑了!

身体的每个部位都是有着自己的分工的,就像是膝盖,起的就是承接全身重量,在双腿间产生润滑,使得身体能够自由的行走,没有什么阻碍的作用,所以说膝盖真的是非常的重要了,不能想象如果没有了双腿的支持我们会发生什么!

为什么膝关节的滑膜最容易发炎呢?

1.从幼儿时期,刚会走路的那一刻开始,膝关节是人体承重和行走的最主要的支撑关节。在长年累月的生活中,膝关节使用的强度大,次数多,磨损也最强。

2.假如在生活中膝关节摔伤、撞伤、拉伤,不及时护理,他就很容易受损和发生病变。所以,人体所有的滑膜组织中,膝关节的滑膜是最容易发炎的,这也是为什么说起滑膜炎的时候,基本说的都是膝关节的滑膜炎。

滑膜炎会有什么危害

1、关节会出现肿胀疼痛,而且在关节处会出现若有若无的疼痛感,走路会变得很困难,长期保持不动的话,就会出现肌肉萎缩的情况,更严重的就是会失去行动的能力。

2、一直站立或者是一直蹲着,在膝关节处就会出现很明显的疼痛坚硬的情况,只有稍微活动一下,就会有好转,在下楼的时候会变得很软弱无力。一不小心就会摔倒。

3、膝关节疼痛是很明显的症状,关节会出现轻度肿胀,走路会有骨关节摩擦的声音,在上下楼的时候关节就会有疼痛和不舒服的感觉,走路时间过长、就会出现发热肿胀的情况。

滑膜炎的食疗方式:

1、荔枝草+白酒

材料:一叶萩30克,疬子草55克,荔枝草35克,白酒1000毫升。

制用法:将以上材料洗净切碎,放入白酒中,密封,浸泡10日后去渣、即可饮用。每次10毫升,每日服2次,宜冬季饮用。

功效主治:祛风湿,通经络,止痛。适用于风寒湿痹、筋骨疼痛、滑膜炎。

2、杜仲+牛膝

准备猪腰2个,杜仲30克,牛膝30克。猪腰中间切开,去白色筋膜。杜仲、牛膝分别用清水洗净,与猪腰一起放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至猪腰熟烂,去渣调味即可。

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滑膜炎的养护小方法

1、在天气变冷的时候,要注意你的关节保暖了,保暖的方式是加衣。在你外出骑车的时候,可以佩戴上护膝的东西,以防你的膝盖受到凉气。

2、平常啊,多喝点骨汤,骨汤里面的钙质很是丰富的哦,膝盖不好的话就要多补钙的哦。喝骨汤、吃钙片、吃含钙的食物都是补钙的好方式哦。

3、当你去拿取重物的时候,注意两只手去拿取,以防单只拿的话加重患侧的负重感,不要那么劳累,减少膝关节的活动,多注意休息才对。

责编综合新闻编辑部
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