肝癌多是“熬”出来的，一旦睡觉有3种迹象，趁早就医，能保命！

肝癌是发生于肝脏的癌病类疾病。是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤，初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等症状。我国是肝癌发病率最高的国家之一，很多人不知道，大多数肝癌都是自己熬出来的。

肝脏，其实是一个很“扛造”的器脏，平时偶尔的肝损伤，都可能被肝脏自己默默修复，你还没发觉，它已经好了。但是，肝脏怕“熬”，经常熬夜，不休息，肝脏就没办法好好自我修复，伤害一点点累积，最终就会爆发，诸如肝硬化、肝癌等重大肝病，多是熬出来的。

肝癌多是“熬”出来的，一旦睡觉有3种迹象，趁早就医，能保命！

1、长期失眠

长期是失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或者就是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠。更严重的还会导致神经衰弱。这会导致人长期不能按时入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。对于肝病导致的长期失眠，还是从中医的角度考虑更合适。

2、睡觉说梦话和磨牙

说梦话、磨牙，是心肝火气太旺产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现:说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。

3、白天嗜睡或者睡很久才醒

一般情况下，睡眠到一定时间，就会醒来。但是很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况。慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又睡不着，是因为肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。

平时肝不好的人，这三件事要少做，小心肝癌找上门

一、熬夜喝酒

有人熬夜工作，有人熬夜喝酒。白天没时间放松，晚上约上三五好友，聚在一起，喝个小酒，感觉是很惬意的，但肝脏却受不了。喝酒伤肝，不必多解释。酒精本身就是由肝脏代谢的，且可毒害肝脏，产生肝毒。

大晚上的，你不休息，你也不让肝脏休息，还要让它加班工作，时间长了，它自然是要累垮的。

二、熬夜工作

熬夜的理由有很多种，其中最悲催的，莫过于加班。很多人都会面临熬夜工作的情况，虽然这是出于生活的必须，但从健康的角度讲，这真是伤肝不浅。

熬夜工作，身体会处于高度紧张和疲惫的状态，熬夜的伤和过劳的伤，加在一起，很容易让肝脏不堪重负，丧失对病菌的抵抗能力。熬夜加班拼事业已经成为肝癌年轻化的一个重要诱因。

三、熬夜加餐

熬一样的夜，干不同的事，但有一样，几乎都会发生，那就是在熬夜的时候加餐。不管是随手拿到的方便面、火腿肠，还是精心选购的外卖大餐，这本不应该出现的加餐，也会伤肝。

首先，你吃东西，你的肝就要工作，因为它需要分泌胆汁帮助消化。其次，晚上熬夜的加餐，不是添加剂很多的垃圾食品，就是油腻的食物，这些食物也都是很伤肝的。

肝脏是我们人体排毒的非常重要的一个器官，肝脏的健康保证了人体功能的正常运转，多吃一些对肝脏好的食物，是养肝护肝最重要、最直接的方法。2种养肝食物，平时多吃点，养肝护肝，对身体有益处。

野生木山药茶

野生木山药，又名蒲公英。其全株皆可入药，尤其是根部，对于养肝护肝有不错的功效。《本草纲目》里这样记载：野生木山药，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。其根部含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎有不错的疗效，可以有效保护肝脏，清除肝脏毒素。

安康荞子茶

荞子茶具有显著的保健养肝的作用，多喝安康荞子茶可以很好的保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差，患有酒精肝，脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯荞子茶，并坚持长期饮用，对这些症状的改善效果是很明显的。