有乳腺增生的女人，6类食物要少吃，贪吃容易加重病情

乳腺增生是女人很常见的一种病症，其分为生理性增生和病理性增生。一般情况下只有病理性的增生才会癌变，因此，女人有了乳腺增生既不可过分担心，也不能置之不管，只有及时调理才是最正确的。尤其是饮食调理非常重要，要知道女人有了乳腺增生后，有些食物是不宜多吃的，否则容易加重病情。下面我们就快来了解下吧。

1、过咸的食物要少吃

过咸的食物中含有大量的钠盐，而盐分会刺激卵巢分泌出更多的雌激素，进而会加重乳腺增生的病情。因此，有乳腺增生的女人，要尽量少吃过咸的食物，这类食物有咸蛋，咸菜、泡菜、腌制肉食，腊肉等等。

2、富含雌激素的食物要少吃

体内雌激素过量是导致女人乳腺增生的主要病因，因此，要减少雌激素的摄入，那么像蜂王浆、丰胸类的保健食品都要尽量少吃，以免提高女性体内的雌激素水平，导致病情加重。

3、辛辣刺激的食物要少吃

辛辣刺激的食物，不仅容易损伤脾胃，还容易导致内分泌失调。因此，有乳腺增生的女人，要尽量少吃辛辣刺激的食物，以免体内的雌激素增多，加重乳腺增生。像辣椒，花椒以及口味辛辣的火锅，冒菜，米粉等食物都要减少食用。

4、高脂类食物要少吃

有乳腺增生的女人，平时要清淡饮食，尤其要少吃油腻高脂肪的食物，这是因为这些食物不仅热量高，而且还含有高胆固醇，这物质摄入体内，会导致体内脂肪过多，能量代谢异常，进入造成内分泌紊乱，女人体内的雌激素也会随之增多。这样便会导致乳腺增生的病情加重，因此，有乳腺增的女人要少吃肥肉、猪肝、鱿鱼等高脂食物。

5、富含黄嘌呤的食物要少吃

像咖啡、可乐这类饮品种都含有黄嘌呤，而黄嘌呤也会刺激控制雌激素分泌的脑垂体过度敏感，因此，摄入过多的含有黄嘌呤的食物，体内就会产生过多的雌激素，这对于本身就有乳腺增生的女人无异于“雪上加霜”。

6、甜腻和寒凉食物要少吃

这些食物比如甜品，雪糕，西瓜等，吃多造成体寒，还会导致消化不良，进而会加重乳腺增生的疼痛，因此，有乳腺增生的女人一定要减少食用甜品及寒凉食物。

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