葡萄干和此物泡水，每天一杯，排出积压宿便，皮肤看起来白里透红

源仲本养生2018-12-27 10:19

葡萄干是我们经常吃的小零食，其不仅口感好，营养也是非常丰富的，尤其是补血效果非常好，能够活络自身气血，缓解手脚冰凉的症状。

葡萄干可以和柠檬一起泡水，每天一杯，能够刺激肠道蠕动，排出体内的加压宿便和毒素，能够预防中老年便秘。

每天一杯葡萄干柠檬水，可以燃烧脂肪，防止脂肪在体内堆积，同时又能阻止糖类转化为脂肪，有很好的减肥效果。

责编综合新闻编辑部

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