冬天湿气重手脚冰凉，这样泡水喝，祛湿气排毒素，身体更健康！

苦瓜是我们生活中十分常见的一种蔬菜，味道虽然苦，但是苦瓜的营养价值却是非常的高，苦瓜除了正常的用于做菜的食材，其实苦瓜泡水喝也是有着很多特别的功效。

苦瓜中含有一种特殊的生理活性蛋白质，用苦瓜片泡水喝，能够促进伤口的愈合和皮肤的新生，对于青春痘也有很好的效果，所以女性朋友可以经常用苦瓜片泡水喝，会让你的皮肤越来越细腻，起到美容的效果。

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收。

苦瓜片泡水能够很好的排出体内多余的毒素以及火气，对于一些排毒工作效果很好，同时还具有降火以及防治痘痘的作用。