葡萄干新吃法，加一物一起食用，排光体内湿气，甩掉肚子赘肉！

葡萄干是最为人熟知的零食之一，葡萄干中的微量元素，如硒、锌等对儿童的生长发育极为有益，让儿童吃适量的葡萄干，可改善缺锌状况，促进他们的生长发育。

用葡萄干泡水，饮用后会减退食欲，可以控制过量饮食，预防暴食引起的肥胖。肥胖人士经常饮用葡萄干水，再加上适当的运动，可以起到很好的瘦身效果。

醋泡葡萄干：

经常吃醋泡葡萄干，可以不错的补充异黄酮、皂甙、卵磷脂等物质，对于血脂的调节和促进、血压、抗凝血、改善大脑的功能以及保护肝脏方面有着不错的作用；另外，对于心脑血管健康也有着不错的作用，能保护血管弹性，预防一些常见心脑血管疾病的发生。除了这个，经常吃醋泡葡萄干，能排光体内湿气，甩掉肚子赘肉！