山楂和它们搭配，每天泡水喝，不仅能变瘦，还能变美

如今每个女生都在追求着苗条的身材，小樊小时候长得肉肉的，再加上两个小酒窝看着很是可爱。不过随着年龄的不断增加，小樊的烦恼也来了，因为她胖胖的身材，很多同学都叫她“小肥妞”。为了不让别人这么叫她，小樊曾偷偷的节食减肥，不过后来因为扛不住饿便放弃了。

就这样，小樊和自己身上的肥肉不断地做着“斗争”，转眼间小樊已经工作一年了，在这一年里小樊收获了自己的爱情，不过令她更高兴的是，她终于瘦了下来。不过在这个过程中，小樊可是吃了不少苦头，每天都要坚持运动，还要控制自己的食量，不过好在皇天不负苦心人。

关于瘦身小樊还有一个小秘诀，那就是山楂菊花茶。一颗颗小灯笼似的山楂用来做冰糖葫芦，是很多人的最爱，不过因为山楂中含有的多种酸性物质，在食用之后能够促进胃液的分泌，促进消化，从而加速人体的新陈代谢，达到瘦身的目的。同时山楂中还含有一种物质能够加速脂肪的消化与分解，很多人减肥的时候会选择用山楂来泡水喝，若是加上菊花，还能够让体内的毒素和垃圾更快地排出体外，让你改善便秘的困扰，更快瘦下来。

当然，山楂除了和菊花一起泡水喝达到不错的减肥效果，还可以和红枣一起泡水喝，也有不错的减肥效果，同时还能美容养颜。

红枣很多女生都会吃，尤其是在女生月经后，因为它可是一个补血佳品，女生经常喝，可以起到补气养血的作用，而将山楂和红枣搭配在一起，除了能够补气美容，还能够促进身体的血液循环，让体内的毒素和垃圾尽快排出，改善便秘和口臭，起到减肥瘦身的效果。

除了菊花和红枣，山楂和哪些食物搭配在一起，也能有瘦身的作用，你知道吗？