平日大部分训练都是潘颖琳自己练习。下水后，她往往一泡就将近两个小时。

潘颖琳进行水下曲棍球训练有秘方。

广州日报消息，“很多人都说，人生的旅程就像不断打怪兽过关，我觉得‘水曲’也一样。” 潘颖琳，一名地道的广州西关95后女孩。当很多同龄人痴迷于玩手游时，她却泡在水底玩曲棍球“打怪兽”。她玩“水曲”已有两年时间，在广佛队算是一名老队员。她还进入了国家队，参加了去年亚洲杯的比赛。

在潘颖琳看来，水下技巧、闭气和团队配合，是水底的一只只“怪兽”。“我们是一帮水下打怪超人，已经重整旗鼓。换一种心态，进入下一个打怪兽关卡。”潘颖琳打趣说，“我的下一个目标是4年后进入中国专业队，参加世界赛。”

现场：在泳池底激烈“打怪兽”

晚上7时，广州芳村龙溪东路的一个游泳馆人声鼎沸。

在一个泳池里，十多个人身穿泳装和戴着脚蹼，头戴呼吸面罩，手持L型短棍，倏地潜入水中，分成两队，在泳池底部追逐一只紫色的“怪兽”。双方你来我往，好不激烈。这是广佛水下曲棍球队日常训练的一个缩影，每周二、周四晚上都会上演。

其实，在比赛和训练时，队员们争抢的是一个黄色的扁圆形球，它内置铅块、外包橡胶，重1.3千克。这种将玩偶代替铅球的玩法，队员们称为“打怪兽”。“这个玩法在欧美等水曲强国非常流行，给枯燥的训练增添了乐趣。”广佛队领队李冠钊说。

水下曲棍球，作为时下新兴的一种运动，2009年从欧洲传入我国，在北京、上海、广州等地越来越受年轻人的喜爱。95后女孩潘颖琳便是其中一位。擅长游泳的她认为，水曲这项运动带给她不断挑战自我的动力与激情。

水曲就是在3米深的水底打曲棍球，一队由10名队员组成（一般6男4女）。比赛时6人在水下，4人在水面替补，与另一支队伍对垒。广佛队训练赛开始后，双方队员迅速潜入池底。十几秒后，陆续有球员浮上水面换气，替补球员马上钻入水底。就这样水上水下几个回合，忽然水面传来一阵欢呼声：“进球啦！”

“水曲不仅是一项竞技性运动，更是一种健康、有趣而且安全的娱乐方式。”潘颖琳说，具备一定游泳和潜水基础的人就可以参加这项运动。

目标：4年后挺进专业队 代表中国参加世界赛

两年前，潘颖琳刚加入广佛队。那时她留着一头短发，看起来神采奕奕。如今，长发的她个子长高了，与记者交谈起来显得更自信、从容。作为一名前锋，她的水曲技术也有了质的突破。

潘颖琳是地道的广州西关人，从3岁起就学游泳，“那时是爷爷教我的”。潘颖琳的父亲是一名游泳教练，这个留着寸头的中年男人，在潘颖琳小的时候就想把她培养成一名运动员。然而，潘颖琳却选择了学习设计专业，拿起画笔与设计图纸打交道。

一次偶然的机会，潘叔与广佛队的领队李冠钊相识。潘叔把水曲介绍给女儿。接触这项运动后，潘颖琳顿时觉得自己发现了一个新世界。“在水下面，可以玩出这么多花样。”潘颖琳打着手势说，“发球超型！”

爱上水曲后，潘颖琳全身心投入到这项运动，并重新找了一份工作。周末空闲时她会一边看网上的教学视频，一边用球棍练习发球。

“我想往专业的方向发展，就必须利用一切闲暇时间，提升个人的技巧和能力。”潘颖琳坚定地说。她有一个目标，就是4年后进入中国专业队，参加世界赛。

苦练：在4米深的池底一泡就是两个小时

广佛队已参加了两届中国杯比赛，潘颖琳两年前加入的时候正是球队全盛时期。

由于游泳底子比较好，加上训练刻苦，入队第二年，潘颖琳就入选了国家队，参加了亚洲杯比赛。

成绩取得的背后，是潘颖琳平时对自我的严格要求。平日大部分训练都是潘颖琳自己练习，或者找队友一对一抢球。下水后，她往往一泡就将近两个小时。潘颖琳说：“在池底始终咬着呼吸管，时间久了会觉得太阳穴的位置疼。”

“玩的关卡越高，‘怪兽’和障碍就越多、越大。没人合练，那就自己来。”这是面临困难时，潘颖琳对自我的激励。训练时，她找到4米深的泳池，这样就可以提升身体抗水压的能力、增加闭气的时长以及提升传球的灵活度。

加入国家队后，教练Emma给潘颖琳制订了一个训练计划，要求她每周都更新训练数据。“没什么诀窍，就是多练习。”潘颖琳努力自学“打怪兽”新技能，还会分享给其他女队员。

难题：团队提高配合默契度

“哪有人像你打得这么快……”“第二球你应该传给我，我已经占好位置，传给我就能进球了。”训练赛休息间隙，广佛队的队友们往往会出现一些讨论甚至争吵的声音。水曲作为一个团队运动，在水下无声的环境中，该如何提高队员们配合的默契度是球队的难题。

潘颖琳说，团队配合就是水曲这项运动的“终极大Boss”。“要是打不赢它，整个团队都会全军覆没。”在广佛队的训练赛中，一场比赛大概中途有5分钟的休息时间，队员们需要停下来，才能告诉对方这个球怎么打。

“这就是默契程度的差异导致的。”有着10年水曲经验的海归博士、教练杨玉涛总结说，“为了更好地培养默契度，队员们选择了‘打手势’。我们事先商量好战术，提前约定几个手势动作，以应对水底比赛时不同的状况，现场灵活应变。”

期望：水曲小众时尚 盼更多人加入

与国内其他城市的水曲队一样，广佛队面临相似的困境，即如何维持球队的组织和运营。毕竟球队的成员都是因为同一个爱好而走到一起，自费来参与这项运动的。平日队员们都有正式的职业，他们从事各行各业，有潜水教练、海归博士、在校大学生等。

2017年中国杯比赛结束后，广佛队经历了一次考验，潘颖琳至今仍记忆犹新。“当时因为不少主力队员要工作，没法参加比赛，导致球队的成绩不好，这在一定程度上打击了大家的信心和士气。曾经有一段时间，来训练的队员少了。”潘颖琳说，“幸好球队最终还是挺过来了，大家对水曲有着难以割舍的热爱。”

广佛队目前大约有150多名成员，但平时经常参加训练的仅有四五十人。“大多数新人都是熟人、朋友介绍进来的。”李冠钊说，目前知道水曲这项运动的人还不多，了解水曲、愿意加入的就更少了。为了吸引更多年轻人参与，球队特地选择了1.6米水深的泳池作为其中一个训练场地，让初学者更容易适应。

“我想对年轻人说，玩水曲其实很时尚，也不容易受伤。最起码游泳技术、肺活量可以得到锻炼。”潘颖琳笑着说，热切盼望有新鲜血液加入水曲。

原标题：水底“打怪兽”

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