封面新闻消息，@成都气象说，目前实况气温已达35℃左右
小伙伴们要注意防暑降温哦
【气象灾害预警信号】
成都市气象台5月18日08时00分发布第7号高温橙色预警信号：预计未来24小时内我市金牛区、青羊区、武侯区、锦江区、成华区、高新西区、高新南区、青白江区和东部新区最高气温将升至35℃以上，请注意防暑降温。
天气这么热？
能不能摘口罩？
空调怎么开放？
来看四川大学华西医院
呼吸与危重症医学科主任
梁宗安教授怎么说
01
夏天天气炎热，哪些人群应该果断摘口罩了？
办公室上班族和中小学生
梁宗安说，在低风险区，建议以下五种情形的人群不必再佩戴口罩：
第一种是普通人群在户外活动，包括工作、运动、生活、休闲等；
第二种是日常办公区域内，正常交谈、聚集、会议等，距离1.5米或2米以上，可以不用戴口罩；
第三种是正常教学活动，间隔就坐时，学生不必佩戴口罩；
第四种是乘坐公共交通工具时，视人员密度，是否交谈等情况自行决定是否佩戴口罩；
第五种是在酒店、商场超市、影剧院、交通枢纽（机场、车站等）、健身房等公共场所日常购物消费、休闲娱乐时，视人员密度，是否与陌生人交谈接触情形等自行决定是否佩戴口罩。
戴口罩的目的是为了预防飞沫传播。但还要强调两点，一方面注意手卫生，勤洗手，另一方面注意呼吸卫生，打喷嚏时不能用手遮掩鼻子，而应使用肘部或纸巾遮掩，这两个习惯请大家继续坚持。
中国首批赴意大利抗疫专家组组长、四川省新冠肺炎医疗救治专家组常务副组长、四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安教授
02
为什么在上述场景下应该摘口罩？
整体环境安全
普通口罩的作用是保护他人，医用防护口罩才有可能保护自己。梁宗安认为，对于普通公众来讲，是否佩戴口罩，可以依据以下3点进行综合判断：
一是大环境的健康状况；
二是是否存在他人唾液（如唾液飞沫、唾液在物体表面的残留物等）与自身眼睛、嘴唇粘膜接触的可能性；
三是自己有密切接触关系人员的身体健康状况。
目前四川省183个县（市、区）均为持续低风险地区，出现新冠肺炎再次大规模暴发的可能性较低，整体环境比较安全。因此，在四川，建议适当降低对于口罩佩戴的要求，不必在任何情况下都佩戴口罩。
03
哪些情况戴口罩会危害健康？
运动时
“不建议运动时戴口罩。”梁宗安说，在体育锻炼时佩戴口罩，反而会危害健康，尤其是佩戴N95、KN95等医用防护口罩时。
这一类口罩对细菌病毒、颗粒物阻隔很好，所以透气性比较差，进行体育锻炼，本来就需要比平时吸入更多的氧气，这时候佩戴了口罩，造成缺氧，加重心肺负担，对于儿童青少年来讲，本来心肺功能就没有发育完全，容易带来非常严重的后果。现在随着开学复课，多地也叫停了戴口罩上体育课。
04
哪些人和哪些场景应该坚持佩戴口罩？
医护和归国人员
梁宗安说，以下人群和以下情况必须坚持佩戴口罩：
第一种，因职业需要必须佩戴口罩的人员，因防护需要，应当佩戴与防护等级相适应的口罩，如医生。
第二种，境外入境人员，从入境开始到隔离结束全程佩戴口罩，建议佩戴无呼气阀符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。
第三种，新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者、常阳患者、密切接触者应当佩戴口罩。
第四种，与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员，应当佩戴口罩加强个人防护。
第五种，自身出现呼吸道疾病，有咳嗽、打喷嚏、突然发热等症状，为避免疾病传播，除个人室外独处时，均应佩戴口罩。
第六种，乘坐厢式电梯时，由于空间狭小密闭，建议佩戴口罩。
第七种，进入医疗机构等场所时，建议佩戴口罩加强自我防护。
第八种，公共场所、学校等场所的安保人员，以及餐饮服务人员应当佩戴口罩。
此外，随着疫情防控形势的变化，是否佩戴口罩具体要求也在不断变化。梁宗安说：“现在，四川处于低风险区，我戴口罩的时间就比较短。每天早上上班早，从家里出来时的电梯里只有我一个人，肯定不需要戴口罩，驾车在车里也不戴口罩，到了停车场，人少也不用戴。但是到了医院的电梯里，人多了，这时就要戴口罩，进办公室就不需要，但是到病房去就必须戴口罩。”
“总体来说，佩戴口罩时间的长短与职业等多种情况相关。但是，对于普通人群来说，能不戴口罩就不戴，只在需要时戴。”梁宗安说，建议随时备一个口罩，但注意将口罩保持干净，避免被污染。
05
单位的中央空调能不能开了？
应该开
梁宗安认为，夏季炎热，单位的中央空调不仅能开，还应该开。但有前提条件：
第一，使用前进行专业的清洗消毒，确保空调系统卫生指标符合相关要求。
第二，集中空调使用期间，应定期对空调系统进行清洁消毒，加大新风量，保证室内有充足新风。注意排查空调的卫生安全隐患，确保空调能正常工作。
第三，有条件的场所，可以打开窗户，加强室内空气流通。
第四，万一发现新冠确诊或疑似病例，应关闭空调系统，在卫生部门指导下，进行集中空调终末消毒处理，经检验合格后，就可以重新启用。
06
吉林和武汉相继发生聚集性疫情，您如何看待？
正常现象，保持警惕
梁宗安认为，新冠肺炎疫情传播广泛，难以在人群中筛查出哪些是感染者、哪些是无症状感染者。要杜绝再次发生聚集性疫情，是不容易的。
因此，现阶段要长久坚持“外防输入、内防反弹”的防控策略。公众也应该绷紧防控的弦，要在相当长的时间内，对新冠肺炎疫情保持一定的警惕，重视呼吸传染病相关知识和预防措施。
07
高校学生返校，学校如何做好疫情防控工作？
分批返校，做好监控
“现阶段，在学校，有新冠肺炎患者是正常的，没有是学校工作做得好。”梁宗安建议，学校不用过度关注有无新冠肺炎患者，更应该关注的是：出现新冠肺炎患者的话，能不能及时发现？能不能防止传染给别人？
如何做好高校疫情防控？梁宗安以四川大学为例，“一是学生返校后，要出示健康码、过去两周体温情况，二是分批次返校，三是回校后要测体温，监测有无症状等，四是有发烧的情况，会安排尽快到医院检查，同寝室的同学也要测体温。如果发现一个寝室有两个学生发烧、一个班有三个学生以上发烧，那么，防控措施就要进一步加强。”
原标题：最高37℃！华西专家：这些人可以果断摘口罩！
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