何鸿鹄成功登顶海拔7546米的慕士塔格峰
7月26日上午10点，位于新疆的慕士塔格峰迎来了新的一批“问顶者”。在他们当中，39岁的重庆巴南人何鸿鹄便是其中之一。作为团队里为数不多的女性，她靠着自己的体魄、坚持和耐心，用无氧攀登的方式，战胜了海拔7546米的慕士塔格峰。
为了登顶，她准备了一年时间
7月27日下午，上游新闻-重庆晨报记者与何鸿鹄取得了联系。此时的她已经回到了海拔4400米的大本营，待休整完备后，踏上返回重庆的旅途。
何鸿鹄告诉记者，自己从事旅游行业，也同样热爱旅游，尤其是一些突破极限的远行。“驴行、漂流、登山都很喜欢。”何鸿鹄说，从2003年起，她便开始挑战各种各样的高海拔山峰，去年国庆期间，她就登上了海拔6168米的雀儿山。
想要爬上一座挑战人类极限的山峰，需要考虑的因素很多，个人的身体素质占有很大的比重。从7月中旬到达当地开始拉练，到最后成功登顶，何鸿鹄足足为此准备了一年的时间。
“主要是体能和力量训练。”在一年的时间里，何鸿鹄每周要进行三到四次的空手道训练，用来提升自己的体能、塑造肌肉，在家里，她会戴上减少氧气吸入的面罩，模拟高海拔地区空气稀薄的状态，提高自己的肺活量。
一切就绪后，何鸿鹄踏上了去往新疆的路途。“临行前，老公帮我打包了行李，他更专业些。”在这重达60斤的行李中，包括了登山使用的所用器具以及御寒衣物，比如手杖、踏雪板、睡袋、登山靴等。由于不同高度的气候环境差异明显，光羽绒服她就带了三件。
登山过程中，体能和心态都要接受考验
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