进山拉练数天，最大的考验是耐性
据了解，慕士塔格峰位于新疆维吾尔自治区阿克陶县与塔什库尔干塔吉克自治县交界处，海拔7546米，常年积雪，雪线海拔约5200米，山顶冰层厚100-200米，有“冰川之父”之称。4400米为大本营，5400米有C1营地，6200米有C2营地，6900米有C3营地，最后登顶。
7月14日，何鸿鹄徒步8公里到达大本营后，次日便开始进行拉练。此次登顶任务，集结了一个17个人小队，包括7名向导，10名登山者。在登山者当中，有4名女子。
“登山者来自全国各地，北京、广州、深圳的都有，重庆的只有我一个。”在首日拉练中，阴天的天气不会太晒，但高处的风很大，由于衣服、头巾和手套都没有带对，一路冻得让她很是担心自己会掉队，“最后体能和心态都经受住了考验。”何鸿鹄说，从大本营到C1营地的拉练要进行三次，反复上下将能够让自己克服高原反应，以便往更高处行进。
7月18日，开始第二阶段的拉练——从C1营地向C2营地进发。何鸿鹄在自己的微信朋友圈里调侃“这样的拉练好划算”，她称C1营地的高度大约是登了个海拔5664米的四姑娘山三峰，C2营地如同登上了海拔6178米的玉珠峰。
身体状态虽然很好，但何鸿鹄的内心却有些急，她很希望就直接从C2营地一路登上顶峰。当何鸿鹄把想法告诉给队长时，遭到果断拒绝。“登山不能急，不能玩命！”队长告诉何鸿鹄，只有把体能和高反适应调整到最佳状态，才能游刃有余地登顶。
“这是考验耐性的一个过程，风景固然美好，但我们要把风险降到最低。”何鸿鹄说，她试着让自己慢下来，克服高反带来的轻微头疼恶心的情况，并合理膳食调整状态，“冬瓜排骨汤、稀饭、素菜，吃的简单不油腻。”
成功登顶的何鸿鹄
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