△健康五彩地横山。张晓红 摄

相对于走马观花式的疲惫旅游，健康旅游就像是生命中的加油站。离开大景点的观人海模式，切换到各个特色的小镇放松自己，成为了更多城市新贵的新选择。这样的放松方式，让人神清气爽，精神饱满，这也是康养小镇的魅力及努力方向。

何谓“康养小镇”?

康养小镇是指以“健康”为小镇开发的出发点和归宿点，以健康产业为核心，将健康、养生、养老、休闲、旅游等多元化功能融为一体，形成的生态环境较好的特色小镇。

距离主城最近的高山小镇綦江横山，近年来着力打造主城市民的“轻奢二居所，健康五彩地”，康养是小镇的一大主题。

横山为何能提出“康养”这个概念？让我们来看看横山的各项标签。

气候宜人 四季分明

四季不断的在变换,时光沉载着几多情怀。横山属亚热带湿润疾风气候，其主要特点就是气候温和，余量充沛，四季分明。春赏花夏纳凉秋丰收冬赏雪，这是横山的四季，也是横山自带的浪漫光环。

四季分明不仅能感受自然，更利于健康。从中医角度上来说，人体是自然的产物，四季分明的气候，令身体的气血有极里至极外的一个运行周期与幅度，能赋予生命更多的动力。通俗来讲，四季越分明，气血运行幅度越大，人即越聪明越健康。

高山小镇 云上之巅

横山镇因建于横山山脉回向之处而得名，小镇沿山脊而建，顺着山势弯曲蔓延，具有独特的风情。横山最高海拔在1300余米的云上之巅，处在海拔1000-1500米最适宜人类居住的海拔高度。因为在这个高度上，尤其是在森林覆盖率高的山地，负氧离子密集程度最高。

根据医学资料显示，空气负氧离子被誉为空气中的维生素，能降解中和空气中的有害气体，调节人体生理机能、消除疲劳、改善睡眠、预防呼吸道疾病、改善心脑血管疾病、降血压、增进人的食欲、增强皮肤弹性。

富硒之地 物华天宝

硒元素具有抗癌、抗氧化、增强人体免疫力，硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天解毒剂”等美誉。横山的土壤经权威部门及机构鉴定后发现，硒元素含量非常高。因此在横山上种植出来的农作物硒含量是其他农作物的三倍。

横山境内盛产水稻，有史料记载横山大米曾作为贡米敬献朝廷。如今横山境内除了水稻，还发展了林下养鸡、山羊等养殖业。而蓝莓、脆皖鱼、大米等成为了横山物华天宝的新贵，深受市民欢迎。

康养美镇 五彩生活

横山不仅“康养”，更是美镇。走进横山街头，除了感受各具特色的高端度假休闲小区外，细节处处无不显示着“美”。

街头种满了应季花朵，栽种了桂花等名贵树木，街头巷尾干净整洁，静谧而又美丽。辖区内有花谷，四季各种鲜花盛开，生活在五彩斑斓的花丛中，让人怦然心动。

健康在于运动。横山虽是有名的“百岁之乡”，但在横山内并不是老气横秋的景象，处处都能看到运动的氛围。公路边不时有运动雕塑，或是骑行者，或是跑步健将。除了雕塑，堡坎喷绘也是精心设计，一幅幅运动的喷绘不仅让旅人赏心悦目，更是昭示着这座小镇健康的生活理念。

要运动，就要有场所，近年来，衡山镇加大了健身设施的保养和安放工作，篮球场、气排球场、五人足球场、健身公园等设施相继建设。更值得一提的是横山拥有长达5公里的健身步道，让你在行走在森林中，尽享健康新体验。

上游新闻-重庆晨报记者 吴华江

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