一顿饭一个多小时 大部分时间在讨论游戏

就这么过了20分钟左右，小何三人陆续放下了手机，但对于游戏的讨论还没有结束。林婷一边刷微博一边吃东西，听着三个人你来我往。就在这时，她的手机提示音响起，点开屏幕，一条绿色底色的信息跃然而出，“呀，我的青蛙回来了。”

“快看带了什么！”听到林婷的声音，其他三人立马看向她，林婷迫不及待地点开《旅行青蛙》的游戏，一一接受通知，“呀，带了个稀有物品，一把梳子！”林婷转过手机，把手机游戏的画面给朋友们看。

“真羡慕！”“我也有这个，我还有个招财猫！”朋友小王拿起自己的手机，打开了游戏，给林婷看。其余两个人也纷纷打开自己的手机游戏，查看自己的“青蛙”带回了些什么东西。

林婷回忆，那顿晚饭吃了一个多小时，等到最后大家都要结账时，才发现原本要讨论的旅行安排仍未讨论。

“他们玩阴阳师的时候我还在想游戏真可怕，结果自己也不知不觉说的都是游戏。”

对于那天的这些细节，林婷的好友亦可已经记不太清了。“我们原来就安利她一起玩儿，这个也不浪费时间。她不说，我真没发现那天冷落她了。”

有人一天玩手游超过5小时

林婷担心，各种各样的手机游戏正在侵占自己朋友日常的生活，她也在担心自己，在不知不觉间就浪费了自己的时间。“我以前一周要看一本书，现在基本有时间就在耍游戏。”

7日，上游新闻记者随机采访了10位90后的市民，他们的手机上都安装有至少3款手机网游。经过采访，其中4位表示，自己每天花费在手机游戏上的时间，已经超过了5个小时。

△小邱的闹钟，许多都和游戏有关。

“你看我闹钟，这些都是游戏有关的。”23岁的小邱拿出手机，手机上的闹铃有十多个，他介绍，上午11点的闹钟，是为了给一款名为《王国纪元》的游戏里自己的城堡开“防护罩”，“一个防护罩24小时，没有防护罩会被打。”晚上8点55的闹铃则是为了给游戏《边境之旅》，因为游戏里的商人晚上9点“来收货”。

小邱说，自己无论做什么，到时间肯定会把游戏里的事情做了。“我觉得挺简单，不会耽误我正事儿，就是图个开心。”

和小邱不同，29岁的赵先生已经因为游戏改变了作息。“现在每晚上耍手机游戏，要3点多才睡，整成习惯了。”

专家：

“碎片时间”定义减轻玩家负疚感 建议手游不超过3款

重庆师范大学心理专家周小燕教授分析，一款手机游戏要抓住玩家，简单好操作是一个卖点，但是，也有可能造成玩家的依赖心理。 

“碎片时间”的长短、在什么时候，是每一个玩家自己内心定义的，这个定义可以冲淡玩家玩游戏时的负疚感，认为自己只是在利用无用的时间放松自己。

玩家需要正视，“碎片时间”也是你自己生命中的一部分，它不会是彻底无用的，只是你自己选择把它交给了游戏。

周小燕建议，一般人手机里最好保留不超过3款游戏。其中，可以有一款是周围的朋友、同事们大多在玩儿的，用来进行社交。还有两款可以用来满足自己幻想世界的喜好。

本组图片均为受访者供图

上游新闻·重庆晨报记者 石亨

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