“亲爱的，我想知道你为什么一直对着甘蓝菜微笑？”

“因为我一想到明天的野餐，不由自主地就会很开心。”

——《乱世佳人》

关于春天，你最期待的是什么呢？有一项活动，能满足你对转瞬即逝的重庆的春天的期待。恰逢清明小长假近在眼前，大家更要参与这项活动了，方不辜负这大好的人间四月天。今天，小编为大家准备了一份最强野餐指南，太阳已高照，快出发吧！

出发前：物品的准备

野餐的乐趣就是要享受这个氛围时光，所以带些享乐道具也是能增加不少乐趣的。

吊床：吃饱了晃荡着眯个午觉。

自行车：在平地上骑骑车可以有助于消化。

飞行板：扔来扔去跑一跑没什么不好的。

蓝牙音箱：没有音乐怎么可以呢。

选定一个野餐地点

在确保有卫生间和水源的前提下，草地、沙滩、河边、山间平坦干燥处，都是不错的选择。想轻装上阵，家附近的公园即可。不过，最好尽量挑选有一定树荫的地方，不然长时间的太阳直晒，即使体感温度不高，也会被晒晕，用不着20分钟就后悔要挪地方了。

重庆野餐地推荐

缙云山

江北嘴中央公园

江与城体育公园

南山

照母山森林公园

九滨路河边

磁器口河边

鸿恩寺公园

平顶山公园

彩云湖湿地公园

制作植物标本  

把在路上捡到的蕨类植物、小松果带回家吧，可以制作成干燥植物放在家里，当作装饰品也是一个不错的选择。

野菜菌菇莫乱吃

早春鲜嫩，出行刚好，可野餐时也有许多需要注意的地方。

在享受自然风光和野餐乐趣的同时，要注意饮食安全和卫生，一次舒适、快乐的野餐之旅，需要安全作为基础。食材的安全卫生、野炊工具的质量与清洁，以及烹饪的过程，都会对整个野餐体验产生重大影响。

野餐时需要远离不干净的水源，最好能保证喝上热水，所以保温杯、保温壶是必备品，热水能保证身体热量。野餐过程中，有人看到泉水后，就会喝两口。建议最好不要喝泉水，因为温度低，对脾胃伤害很大。而且，有些水的水源得不到保障，可能已经受到了污染。

而且不要随意采食菌菇、野菜、野果佐餐，尤其是不认识的，其质量和品种都很难判断，以防食物中毒。

在野餐时，不要破坏当地的自然环境，比如在地上留下食用垃圾和野餐的残留物，所以希望大家都能做到享受野餐乐趣的同时，不留垃圾，不破坏环境。

最重要的是，不要在禁止烟火的地方生火，保证环境安全。

野餐注意危险昆虫

不管你在哪些野餐，但凡是在户外，但凡有植物相伴，都需要小心一些有毒的昆虫了。

芫菁

芫菁在野外的种类很少，却很常见，别名青虫，相思虫。

最常见的为豆芫菁，俗称“红头娘”，体长11-19mm，体黑色，头红色，有光泽，成虫多栖于草丛中或路旁。另一种是称为“黄黑大芫菁”的斑蝥，体长可达30mm，鞘翅基部有两个大黄斑，中央前后各有一黄色波纹状横带。

芫菁的足肢关节处能分泌一种黄色毒液，人体皮肤接触后会引起局部肿痛、潮红，继而形成水疱和溃疡。因此，在野外发现它时，千万不能用手直接接触。它爬到身上也并不可怕，应冷静地用树叶等物诱其爬上去，再拿开，不用手抓就可以了。如果不慎溅上芫菁的毒液，应立即用大量清水冲洗。

蜾蠃

春回大地，正是一家人结伴去野外踏青，呼吸新鲜空气，赏花听鸟鸣的大好时机，但也是蜂类昆虫造房采蜜忙碌之时，因此切不可掉以轻心，忘了防范毒蜂的袭击。蜂的种类很多，有毒的蜂类包括蜜蜂、胡蜂（大黄蜂）、蜾蠃等，其中昆虫纲膜翅目胡蜂总科的毒性较烈，像马蜂、胡蜂、蜾蠃等。

毒蜂来袭，唯一的办法是用衣物保护好自己的头颈，反向逃跑或原地趴下。千万别反击，否则只会招致更多的攻击。被毒蜂蜇伤后，伤口会立刻红肿，且感到火辣辣的痛，应尽快就医。如离医院较远，可采取急救措施，用针或镊子挑出蜂刺，但不要挤压伤口，以免剩余的毒素进入体内。然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蜇伤处。如果当时有洋葱，洗净后切片在伤口上涂抹，效果也不错。同时还用冷水浸透毛巾或者用毛巾包冰块敷在伤处，以减轻肿痛。

毒蛾幼虫

毒蛾幼虫多具刺毛或微细毒针毛。部分成虫也具毒针毛，此为老龄幼虫化蛹时，将毒针毛附在茧之内侧，成虫羽化时将此毒针毛附在尾端。部分毒蛾成虫的鳞片也带有毒性，会使我们的皮肤产生过敏反应，甚至发炎。而毒蛾幼虫身体上的长毛更是碰不得，这些长毛的基部和毒腺相连，如果长毛被碰断，毒液就会从中空的长毛中流出，使接触的人的皮肤和眼睛红肿灼热、又痒又痛。

刺蛾幼虫

刺蛾的幼虫，我们小时候称为“八角钉”，有的也叫痒辣子、火辣子或刺毛虫。

幼虫体型短胖，行动迟缓，但是颜色大多十分鲜艳。体表上的棘突或肉瘤，有许多刺毛，被叫做“刺蛾”。这些刺毛中含毒液，和毒蛾幼虫的毛一样，如果不小心碰到了，皮肤又红又肿又痛又痒。

刺蛾的有毒成分已知为两种蛋白质发痛物。不小心被刺伤，绝不可抓痒或摩擦，以免毒针尖端更深入皮肤内。以胶带等粘在患部可拔掉皮肤内的毒针或使用浸渍酒精的棉花也可。受伤时虽极痛，经数日即可康复，无后遗症。

蜱虫

蜱虫喜欢在温暖、潮湿的环境中生存，树林、草丛、灌木丛，都是他们的“大本营”。

蜱虫钻进皮肤后，就开始吸血。从铅笔尖大小，胀大到好几倍后，你可能才会发现这里有一颗“大痣”。起先不痛不痒，不易被察觉，之后可能皮肤会出现红肿、疼痛。

被蜱虫叮咬后，千万别拍打或掸开蜱虫，很容易残留一部分在体内，要这样处理。

1、先用镊子把蜱虫从身体里拔出来，不要旋转、扭动它，而要夹住头部将其直直拉出。手残党还是去医院搞定吧，如果没拔干净就麻烦了。

如果没有镊子，可以尝试把棉球吸饱肥皂水，然后覆盖在蜱虫上，保持30秒左右。蜱虫会从皮肤里钻出来。妈妈们记得将蜱虫卷入棉球中，密封在塑料袋中丢弃。

2、拔出蜱虫后，用肥皂和水清洗双手和叮咬部位，并抹一些抗生素软膏。

蜱虫会传播细菌、病毒，如果被叮咬之后出现发烧、头痛、肌肉酸痛等情况，可能是被感染了，应马上去医院。

为了不被蜱虫咬，在树林、草丛中玩耍时，要给戴上宽边帽、穿宽松的长袖长裤（把裤腿塞进袜子），全副武装起来。还可以使用避蚊胺类产品，能有效驱蜱。

回家后，要仔细检查衣物上是否有蜱虫附着，并尽快洗澡，清洗手臂、耳朵、膝关节背面、腰部、两腿之间、头发里等蜱虫易叮咬的区域。

隐翅虫

隐翅虫并不会主动咬人，大部分“被隐翅虫蛰咬”都是因为摸到或不小心拍到了它。

它的体液中含有一刺激性物质“隐翅虫素”，接触皮肤后10-15秒，就会引起剧烈的灼痛，皮肤起疱、溃烂。

因为隐翅虫“黑-橘-黑-橘-黑”的配色辨识度很高，各位可记住了，如果遇上，轻轻将它抖落或猛吹口气吹走，再踩死，千万别直接下手拍。

如果不小心将隐翅虫拍死在皮肤上，要立刻用肥皂水清洗接触到的皮肤，并尽快到医院就诊。不要抱有侥幸心理，这个自己真搞不定。

来源：周末开荤微信公众号、新文化报、西北民大生科院微信公众号、猎宴微信公众号、重庆生活微信公众号、新京报、中国孕婴微信公众号、医知袋鼠微信公众号

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