最近，有10万余支假冒云南白药、佳洁士、黑人等品牌牙膏“隐匿”市场，波及10余个省份，遍布两千多家药店，涉案金额1500余万元……

市场上真假牙膏你会分辨吗？哪些牙膏不能买？你的牙齿适合用什么样的牙膏？看了这篇文章，你就都知道了。

牙膏如何辨真假

假牙膏包装仿真度较高，一般无法从包装上辨别真假。

辨别假牙膏，首先要看稀稠度。如果挤牙膏时费力或特别稀湿，说明质量有问题。

其次，还可以将牙膏挤在毛边纸上，用手指均匀摊开后，看纸的反面是否渗水。质量好的牙膏很少渗水。

牙膏含这6种成分慎买

有些牙膏的成分可能不利牙齿及身体健康。究竟选牙膏时要避开哪些成分？

1.月桂基硫酸钠（SLS）。医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。一项医学研究发现，使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者，其复发率可降低81%，同时溃疡的严重程度也有所减轻。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏，用牙线清洁牙缝或者常吃胡萝卜，也能清洁牙齿。

2.三氯生。三氯生清除牙菌斑的效果可持续12个小时，因此早期被用于口腔护理产品。然而，研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。

3.染料剂。让牙膏呈现彩色的染料，其实存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。研究还发现，蓝色SLS与儿童行为问题之间存在重要关联。因此，牙膏还是白色的好。

4.调味剂。很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。

5.水合氧化硅。牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

6.酒精。酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

不同功效的牙膏要怎么选？

牙膏的种类是五花八门，不同的牙膏有不同的功效。

如果你有牙齿敏感的问题，可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏，可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛。

预防蛀牙可以选择含氟牙膏，氟化物可以有效预防蛀牙。

它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀，需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。

清除牙垢应该选择含有柠檬酸锌，或焦磷酸盐等成分的牙膏。

牙龈出血可选中草药类的药物牙膏，能起到止血的作用，对于牙龈组织和血液循环有一定的帮助。

最后还有一条要注意的是，不要长期使用一种牙膏，会使某些有害的口腔细菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。

大家现在知道该如何分辨、选择牙膏了吧，赶快分享给身边的朋友让大家一起涨知识吧。

消息来源：生命时报微信公号、工人日报微信公号

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