1

昨夜，一个闺蜜发消息给我，说她分手了。

我在小区门口等到她，因为大哭过的原因，她握方向盘的手始终在微微颤抖。我赶忙把她换将下来，把车子开到了地下室。

四下无人的时候，她的眼泪比前夜的暴雨还要汹涌。是爱了八年的人，眼看就可以收拾着结婚了，对方却告诉她，家里给相亲了，要娶别人。

这么狗血的事情发生在这个弱女子身上，她看起来没有一点点撑得起的力气。

我知道，此刻说什么安慰的话，都不过是些无关痛痒的陈腔滥调，不如给她一片盛放眼泪的河床。如果实在还有一句要留给她的话，我想便是这句：你要懂得善待自己，在爱别人之前，务必要好好爱自己。

2

曾看过这样一句话：“一个人时，善待自己；两个人时，善待别人。”

但往往，我们会陷入这样的误区——拼了命地对别人好，然后祈求能获得相同的回报，得不到的时候就会抱怨：明明我对他那么好，他凭什么这样对我？

不由想起朋友的一句话，你自己都不爱自己，凭什么让别人来爱你呢？我想，这后一个“凭什么”，已经足够让第一个“凭什么”释然了。

在我看来，爱不是一个苹果与一个梨子的等价交换。爱是我守着一棵苹果树，等它结满了果子的时候，我再去栽一棵梨树，待梨树也长成了，然后遇到那个路过的少年。那时候，我可以用苹果招待他的风尘仆仆，听他讲一路的故事；也可以摘下一些梨子，和他一起去往那远处的喧闹集市。假使他不愿意逗留这一处阴凉，我也可以在我的树下安心等着，直到遇到下一个、下下一个愿意为我驻足的人。 

你可以爱一个人到尘埃里，但没有人会爱这个尘埃中的你。因此，让自己闪闪发光才是最重要的事。用一束光芒去吸引另一束光芒，那样，你才可以永远存在于明亮和温暖之中。

3 

与其说善待自己是种心态，不如说它是项技能，一项可以让你的生活升级的技能，并且相信如此下去一定会有所收获。

比如，去赚一些钱，买自己喜欢的衣服和首饰，觊觎的餐厅也可以负担得起；

去改变居住环境，养几盆花、几条鱼，在冰箱里准备好水果和酱菜，铺好看的地毯，挂好看的窗帘，再在床头放一盏昏黄的小灯；

准备一两个爱好，例如瑜伽，例如旅行，在阳光明媚的日子里就去做，然后收获愉悦，天气不好就窝在沙发里看部电影流点儿眼泪；

去读书，去拥有智慧，去拥有可以和他人交流而不费力气的底气，书能扩张你对这个世界的认知，能让你的心灵变得饱满；

也可以爱一个人，把每次遇见都视作不可多得的小确幸；

去让自己拥有美丽的外表和丰富的内心，不畏将来也不惧失去。 

与自己和平相处，让内心收获自由，享受人生旅途中每丝清甜的余味。

4

当我们具备了爱自己的能力，当爱情真正降临，我们才不会茫然慌张、手足无措。

有一种心酸叫作，我遇到了想遇到的人，可我还没成为自己该成为的人。在你最美的时候，我配不上你，待我终于有能力可以坦然地站在你面前时，却发现，有些人有些心思已经跟着时间就这么一起溜走了。 

缘分总是不期而至的美妙蝴蝶，但在爱情的田野之上，你得用奔跑追逐的脚力和手中结实的捕网，才能让那美丽从你的视线里到你的手心里。 

爱不是用来让人自卑的，它充满了使人勇敢向前的神奇力量。但你要先有能力爱自己，才用余力去爱别人。 

给自己一点时间，好好爱自己吧：爱自己的身体，爱自己的健康，爱自己永远潮湿的眼眶，爱自己总在渴求的灵魂，爱正在做的每一件事，享受时间里的每一刻。

人生漫长，愿你善待自己，别浪费爱。

原标题：有能力爱自己，也有余力爱别人

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源：上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请与上游新闻联系。