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最简单的长寿秘诀:每天步行25分钟,居然能多活7年!
10-20 07:25:26 来源:@梨视频

@梨视频 消息,德国萨尔大学的研究团队发现:每天散步25分钟,可增加7年寿命,还能降低一半死于心脏病的风险。即使人们从70岁开始锻炼,他们在80岁时患上房颤的概率,也只是同龄人的10%。别坐着了啦,走起来!

原标题:最简单的长寿秘诀:每天步行25分钟,居然能多活7年!

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