近日，艾瑞咨询发布《2019中国熬夜晚睡年轻人白皮书》（以下简称：《白皮书》），对“晚睡党”们做了清晰的人物画像。 记者发现，熬最晚的夜，缺最多的觉，是熬夜晚睡年轻人打开夜晚的方式。《白皮书》显示15——35岁年轻人超过三分之一晚睡。同时，“晚睡党”也积极保养，33%熬夜晚睡的年轻人愿意花1500——3500元的费用购买保养品。护肤上，他们偏爱知名品牌和国货，大部分每月购买1——3次化妆品。
三分之一年轻人习惯晚睡
《白皮书》调查显示，近42.6%的人群通常在22：00——23：00入睡，近33.7%的人群通常在23：00——24：00入睡，而凌晨才进入梦乡和作息不规律的人群占比则达到了23.7%。其中，为工作学习所迫晚睡人群占42.5%，晚睡成习惯的人群占33.6%。
从睡眠时长来看，满七个小时的“晚睡党”比例约为70%。同时，还有将近8%的晚睡党日常处于严重缺觉状态，平均睡眠时长在五小时及以下。
从睡眠时长来看，满七个小时的“晚睡党”比例约为70%。同时，还有将近8%的晚睡党日常处于严重缺觉状态，平均睡眠时长在五小时及以下。
造成他们失眠的原因在于，男性受困于睡眠环境不好、为事业打拼以及熬夜成习惯，女性受困于新生活尚不适配、严峻的带娃责任和时刻萦绕的低气压情绪。
大部分人晚上沉迷玩手机
记者在《白皮书》中看到，近八成“晚睡党”习惯于睡前玩手机场景，另有50.5%和48.9%的“晚睡党”会在睡前半小时看看电视、看看书。近六成“晚睡党”表示，促使他们“越玩越嗨”的罪魁祸首是手机。
此外，单纯熬夜成习惯、坚决不睡，也是他们的晚睡动机。
根据“晚睡党”们睡前APP行为分布，可以看到62.7%的人睡前爱用通讯聊天，52.5%的人偏好视频服务，48.9%的人喜欢打开综合资讯APP。
总体而言，社交类、资讯类、文娱类和电商类APP是“晚睡党”最爱。其中，以在线资讯为例，“晚睡党”最爱看娱乐八卦，其次是科技创业、健康养生内容。
边熬夜边沉醉于保养
在保养品预算上，“晚睡党”中有33%愿意投入1500——3000元的费用，有31.5%愿意投入500——1500元的费用。同时，50.6%的“晚睡党”认为保养很重要，他们更相信吃出来的健康，多吃水果、蔬菜、补充维生素，一日三餐规律饮食，多喝热水、少喝不健康饮品的占比位居前三，分别是57.2%、53.7%、52.5%。
此外，他们就算睡得再晚，妆也不能少。从来没化过妆的“晚睡党”仅占14.6%。他们中大部分选择化妆是想保持好气色和好形象，其次是想遮住脸上的痘痘、黑眼圈。
在购买化妆品的频次上，52.1%的“晚睡党”购买化妆品的频次是每月1——3次，34.9%每月更是购买4——6次化妆品。
品牌上，国货品牌超越进口品牌，被“晚睡党”们偏爱。“晚睡党”中30.2%的人选择国货品牌，28.8%的人倾向于进口品牌。62.9%的“晚睡党”认为国货质量越来越好，超半数认为国货具有优异的性价比。
上游新闻·重庆商报记者 韦玥
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