本周二，2018年“三伏天”正式到来，民间俗语说：“冬冷三九，夏热三伏”，这也就意味着山城进入了一年中最炎热的时期，夏天的“桑拿模式”再度开启。稍显年长的重庆人一定十分熟悉这样的生活场景：

白天里，街坊领居常常三五成群躲在阴凉潮湿的防空洞里话家长里短；而太阳落山时，每家每户手拿蒲扇，搬出竹床，一家人其乐融融享受难得的清凉。这是炎炎夏日，旧时最具山城特色的避暑画面。

随着交通通达度和生活品质的提高，山城人民有了更多的避暑选择。而最为大家所熟知的，莫过于离开城市，去到山中避喧觅静、消暑纳凉。

得益于重庆独特的山水资源，在许多高山地区，由于海拔高、温度低、生态好，即便是在三伏天，也拥有像春天一般舒适宜人的气候和风景，成为了周边避暑人群夏日争相前往的目的地。这些高山的村镇和景区，也因此迎来了一年之中最热闹的时刻。

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重庆市规划局、重庆市地理信息中心为大家特别推出《重庆避暑地图之青山篇》。邀请您在夏日，来到群山之巅、高原之野，回归生活最纯粹的那份自然和清凉。

01 开州雪宝山马扎营

马扎营景区位于开州北部山区的满月乡，与城口县、四川宣汉县边界相连，海拔1500~2680米，景区内森林面积达3.2万亩，草地面积2600亩，负氧离子含量极高。尤其是在夏季，气温凉爽，日间最高温只有26℃左右，夜间气温甚至低于20℃，是独具高山特色的休闲度假胜地。

02 黔江三塘盖

黔江的武陵群山之中，藏着一处鲜为人知的秘境——白土乡三塘盖，这是一个被誉为“天之下，云之上”的人间仙境。三塘盖平均海拔1400多米，最高海拔1595米，因山盖上有三口水塘，三塘盖由此而得名。三塘盖生态极其良好，视野开阔，腾云驾雾，给人以天上人间的感觉。

03 忠县八斗台

八斗台位于方斗山北麓的石子乡，海拔高度870-1680米，因其山峰陡峭、八峰似倒斗状而得名“八斗台”。这里天然景观集中，在三平方公里范围内，有高山、森林、竹海、草场、峡谷、瀑布、溶洞、宁静的村庄。夏季白天最高气温不超过30度，只有身临其境，才能感知此处的凉爽怡人与景色奇美。

04 永川茶山竹海

永川茶山竹海地处箕山山脉，前山高后山低，逶迤起伏，最高峰薄刀岭海拔1025米，为渝西最高峰。茶山竹海森林覆盖率达97%，年均气温摄氏15度左右，盛夏之时与重庆市区相比低约6~10℃，小气候特征明显。其扇子湾竹海面积约7000亩，因其地形独特、竹林密集，成为了《十面埋伏》中经典的一幕。

05 綦江横山

横山位于綦江东北部，是离重庆主城最近的高山小镇之一。横山镇境内平均海拔在1000米以上，夏季平均气温25℃，其中最高海拔在天台山1326米，有“天然氧吧、天然空调小镇”之称。横山物产丰富，大米古为贡米，历史悠久，天台山茶叶清口飘香，久负盛名。生态有机、交通方便、景色突出成为了横山避暑的特色优势。

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来源：重庆地理地图

编辑：周朝华

主编：张    韬   陈长青

监制：刘文娅   姜    海

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