讲卫生、爱干净是个好习惯
但生活中的不少讲究
还真没什么必要
像什么热水烫餐具啦
洗洗更健康啦
清宿便、排肠毒啦…
我们今天就来数一数生活中的那些「没必要」,大家伙儿就做好省钱又省力的准备吧。
第一个没必要
开水烫餐具消毒
第二个没必要
频繁洗手或洗脸
第三个没必要
使用强力去角质洁面产品
花了钱买,可不一定对皮肤好呀。
总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸,并不会让你变白变美变漂亮,最大的可能是破坏皮肤角质层,导致皮肤越来越敏感,时常变痒发红。
洗脸,用清水就好。
第四个没必要
清宿便排肠毒
首先,医学上并没有「宿便」这种说法。对于大多数人来说,每周便便 3~21 次都算正常,所以偶尔一天没便便,也不用太担心。
其次,肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多,但唯独没有「肠毒」。
所以,我们既不需要「清宿便」,也不需要「排肠毒」。
第五个没必要
洗澡时使劲儿搓泥
洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等,适当搓洗是好的。
但是,如果搓得太过分了,把皮肤都搓红了、甚至觉得疼,就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感,又干又痒。
搓澡有风险,用力需谨慎呐。
第六个没必要
脚趾甲剪太短
第七个没必要
定期通血管
血管没那么容易堵,只要你身体没啥不舒服,就不用担心这个事儿。
如果有一天血管真堵了……
大脑血管堵了,可能发展成中风;心脏血管堵了,可能发展成心梗;腿上的血管堵了,可能发展成静脉血栓;肺的血管堵了,可能发展成肺栓塞。
嗯,真堵了,一定要找专业医生来疏通,民间偏方不仅没用,还有可能带来更大的风险。
第八个没必要
普通人常用眼药水
第九个没必要
用牙签剔牙
吃东西塞牙的时候,牙签就成了饭后必备的道具。
但是,牙签生活中常见的竹质牙签,质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈没必要的出血,久而久之还容易导致牙龈退缩,会让牙缝显得更大。
这时候要是发现食物残渣还没被挑出来,那就更扎心了。
怎么办?我们推荐你用牙线(或牙缝刷)来清理,妥妥的呢。
讲了这么多不必要的卫生习惯,怎么突然感觉刷新认知的时候还带着点沮丧呢……
不过,人生确实需要一些仪式感,生活已经不易,何苦再给自己那么约束和要求呢?
喜欢咋的就咋的吧,毕竟——
做人嘛,最重要是开心。
来源:人民日报