宝宝拉肚子，很多家长会听老人的限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。其实医生是不主张禁食的，反而鼓励患儿进食，因为孩子正处于发育的黄金时期，需要充足的营养，而腹泻导致大量养分流失，如再限制饮食，有可能会妨碍生长发育，导致免疫功能降低，腹泻也更难停止。那么婴幼儿拉肚子该如何饮食呢?下面给出了很好的饮食建议。
1、母乳喂养的宝宝
(1)6个月以内的婴儿无论是什么类型的拉肚子，都不要停止母乳喂养，也不需要减少喂哺次数和时间。如果宝宝吃奶后呕吐，可适当延长喂哺的间隔或缩短每次吮吸时间。
(2)乳母要少吃油脂大的食物，喂奶前30分钟到一个小时，喝一杯温开水，以稀释奶液。还应注意忌食生冷、辛辣(如辣椒)食物，少吃有润肠作用的食物，如红薯、香蕉、蜂蜜、杂粮、酸奶、绿叶蔬菜等。
(3)如果婴儿有脂肪泄，就尽量给婴儿吃前一部分的母乳。因为后一部分的母乳中含较高的乳脂肪，不利于腹泻儿的消化。
2、人工喂养的宝宝
(1)适当延长喂奶间隔时间，但不要让宝宝挨饿。
(2)适当的稀释奶液。比如原来200毫升水放7勺奶粉，现在放6勺奶粉，不能过稀。给宝宝喝稀释奶不能超过3天，宝宝腹泻一旦减轻，立即恢复正常比例。
(3)如果宝宝腹泻超过3天，不能采取稀释奶的方法，以免宝宝热量摄入不足，影响生长发育。暂时换成防腹泻的特殊配方奶(注意：6个月以下婴儿不宜选豆基特殊配方奶)，可一次性更换，不需要额外添加其他营养品，其他食物根据医生建议。待腹泻停止后，从特殊奶粉换回一般奶粉则要慢慢更替：每天用1勺一般奶粉替换掉1勺特殊奶粉，观察大便情况，直到全部换成正常配方奶。
(4)减少脂肪。可把奶煮沸，去掉上面的奶皮，降低脂肪含量，成为脱脂奶。
3、混合喂养的宝宝
可减少配方奶量，增加母乳喂养次数。但有的宝宝吃母乳会泄得更加厉害，就减少母乳喂养次数(要注意保护乳汁分泌，及时把奶吸出来冷冻)，增加配方奶量。如果腹泻没有改善，可把配方奶换成防腹泻特殊奶(注意：6个月以下婴儿不宜选豆基特殊配方奶)。
4、辅食添加期腹泻宝宝的喂养
刚刚添加辅食时，宝宝可能会因对事物不耐受拉肚子。在添加辅食过程中，如果宝宝拉肚子，要暂时停止添加引起拉肚子的那种食物。待拉肚子停止后再减量添加，观察大便情况。
所以，添加辅食时一定要一种一种添加，这样可清晰地知道是什么辅食导致了宝宝拉肚子。拉肚子时不要擅自停掉宝宝已经添加的的辅食，需要停食，医生会告诉你的。
温馨提示：婴幼儿拉肚子是否需要禁食，要由医生来决定，没有医生嘱咐，父母不能自行对拉肚子婴儿实行禁食或饥饿疗法。
