康明眼科医院说：春困秋乏，很多人出现了秋乏的现象，在中午的时候都会选择午休来缓解一下症状，在办公室来说午休只能趴在桌子上面，其实这样的睡觉姿势对身体健康非常的不利。

简单来说：趴在睡觉影响肠胃活动，造成消化不良等。

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还能造成哪些眼部疾病？

经常性的趴在胳膊上睡觉的话，不仅会对我们的眼球造成压力，而且在醒之后会出现暂时性视力模糊的现象，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病。

趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人要多注意。

其实生活中还有很多不良的习惯，让我们的眼睛受到伤害

比如！不注意眼睛卫生，还有多屏时代，我要注意眼压比近视更重要。并且长时间低头会造成眼压过高，眼压过高是青光眼的主要原因。

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1、经常熬夜

熬夜不仅会影响身心健康，也会严重影响视力的健康，视力下降，近视度数加深。

2、长时间近距离用眼

近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。

3、用眼卫生习惯差

眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉。殊不知，手上细菌最多。从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等。

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