秦皇岛视光眼科提醒，4种方法，让孩子远离近视

现在很多孩子都不注意保护眼部的卫生,这是现代很多孩子近视的主要原因。其实，眼睛日常保健与日常生活习惯大大相关。那么，如何预防近视呢？下面具体介绍一下。

如何预防近视？

加强体育锻炼

坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。

改变游戏方式

现代城市儿童游戏方式多以室内娱乐为主，如个人玩具，游戏机，电影，电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，这样孩子在已少得可怜的课余时间里也几乎是足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

合理安排生活制度

切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。

改善学习环境的条件

要采取各种措施，努力改善学校和家庭的学习环境的条件。如课桌椅要按学生身高配置，并定期调换座位。学校的建筑要符合卫生标准，自然采光要均匀，人工照明要合理，定期粉刷教室墙壁，黑板保持乌黑，教师书写要工整，字体不要太小等。

3种方法，治疗近视

当近视发生在身边之后，就会让我们的视力出现下降的症状，会给生活带来很多的困扰，这种疾病在目前来看是较为多见的，所以说大家必须要深入的去了解一些近视的知识，此病的出现要及早的展开治疗才可以，一起来认识一下该病的治疗办法有哪些呢？

1、假性近视药物可治：眼睛按摩、各种近视治疗仪可不可以减轻近视程度呢?专家分析，如果是真性近视，任何方法都不可能使近视逆转。有些刚患近视的人使用近视治疗仪一段时间后，视力的确会有某些程度的提高甚至恢复到正常，这只是因为这部分患者有假性近视，而假性近视可以通过药物治疗或者眼部穴位按摩起到一定作用的。这些药物和物理治疗的方法，可以使得假性近视患者的眼睛睫状肌松弛，缓解其紧张状态，“大部分的假性近视通过药物治疗能够恢复正常”。如果是真性近视，使用药物治疗从而使近视逆转是比较难的。

2、学生建议配框架眼镜：眼镜分为框架眼镜和隐形眼镜，不同的人可以根据自己的职业来选择配什么眼镜，尤其是框架眼镜，对任何人都适合，除非是对职业有特殊要求。学生用眼频繁，眼部卫生又难做，专家建议，对学生来说，需要配镜时，框架眼镜是很好的选择。专家表示，儿童及青少年正处在生长发育期，学业重，一旦出现近视很容易加深。所以准确验光配镜与合理使用眼镜对于防止近视加深十分重要。严格的医学验光十分必要。低度近视不带散光的，如300度以下，看书看电脑的时候不需戴镜，看远时才需戴眼镜。

有些家长担心配眼镜之后，孩子的近视加深更快。专家表示：正确选择适当度数的眼镜可以矫正视力，缓解视疲劳，预防或矫正斜视、弱视，戴镜矫正近视散光，还有可能阻止屈光度数加深。另外，ok镜对预防近视加深有一定的作用，但应该在医生的建议下配戴。

3、满18岁可考虑激光手术：“18岁到50岁可考虑做激光手术”近视手术经过二十多年的发展，目前已经比较成熟。做这个手术必须要有适应症：1500度以内的近视;年龄要求在18岁到50岁(年龄太小由于近视度数还会变化，不适宜做手术，年龄大时有其他手术可供选择);近视度数必须稳定两年;关键的因素是角膜厚度，必须超过460微米;还有眼部没有炎症，(比如角膜炎、严重的结膜炎、沙眼等)，没有各种眼底病变;没有全身免疫性疾病，比如患有红斑狼疮、糖尿病、疤痕体质的人就不宜手术。

看到了这些知识以后，朋友们对于治疗近视的办法有所认识了，不同的年龄治疗近视的方法就会有所不同，所以说我们应当多去了解一些近视的知识，在出现了相关的症状之后，必须要小心选择治疗方法，这样才可以得到缓解。