宝宝厌食服用益生菌，宝宝积食服益生菌，宝宝发烧服用益生菌。

在当今这个信息爆炸的时代，每天都会接收到各种信息，从怀孕、分娩到哺乳、养育孩子的过程中会遇到许许多多的问题，作为新手妈妈的你们是否真的掌握了相关知识，没有被谣言所左右呢？益生菌就是一种，它是很多妈妈心中的“灵丹妙药”，传说对宝宝便秘、腹泻、消化不良等都有好处，益生菌真的是万能的？

益生菌是一类对人体健康有益的细菌的总称。根据我国《益生菌类保健食品申报与审评规定（试行）》（国食药监注[2005]202号），益生菌类保健食品是指能够促进肠道菌群生态平衡，对人体起有益作用的微生态产品。益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物。

从益生菌被发现到现在的20多年间，五花八门的“益生菌类”保健品风靡全球，与此同时“益生菌”的研究也已成为国际上的热门研究课题。国内外已开发出数以百计的益生菌保健产品。其中包括含有益生菌的酸牛奶、酸酪乳、以及含多种益生菌的片剂、胶囊、粉末剂、口服液等等。

迄今为止科学家已发现的益生菌大体上可分为三大类，其中包括：乳杆菌类（嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、唾液乳杆菌等）；双歧杆菌类（长双歧杆菌、短双歧杆菌、青春双歧杆菌、动物双歧杆菌等）；革兰氏阳性球菌（粪链球菌、乳球菌、嗜热链球菌等）；此外还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

据荷兰爱玛儿童医院医学学术中心儿童胃肠病和营养科MA Benninga教授研究发现，胎儿在母亲体内处于无菌的环境中，出生时肠道内没有细菌定植，出生后7~10天开始需氧菌或兼性厌氧菌的前期定植和繁殖，从此经历了肠道菌群从无到有、从简单到复杂、从不稳定到稳定的过程，到2岁左右与成人肠道相似并保持稳定和动态的平衡。

由于宝宝自身的免疫功能不完善，胃肠道娇弱，身体各系统发育不成熟，所以稍微受到点外界环境的刺激就很容易引起宝宝肠道菌群失调，导致各种肠道问题。相对药物而言，优质益生菌不仅能调节宝宝肠道菌群的平衡，还能在无任何副作用的前提下，防治婴幼儿腹泻、湿疹、过敏等常见疾病。

在宝宝肠道菌没有发育完全的时候，宝妈们可以视情况给宝宝补充适量的益生菌。

情况一：在宝宝出现腹泻的时候

益生菌可以帮助人体消化吸收食物，维持肠道菌群的生态平衡。腹泻在儿童时期是经常发生的，因为在宝宝的世界里没有忌口的说法。腹泻会导致宝宝体内益生菌的流失，肠道菌群也会因此失去平衡。这种情况家长们就可以给宝宝补充益生菌了，补充因腹泻而流失的益生菌，帮助宝宝的肠道菌群恢复平衡。

情况二：在宝宝出现便秘的时候

相对于腹泻而言可能有的家长会觉得便秘的情况可能更好点，其实便秘也是一种让宝妈们头疼的症状，因为宝宝身体发育还不完全，医生不敢随意给宝宝用药。益生菌可以调节胃肠菌群的平衡，抑制肠道内的腐败菌，减少肠内毒素，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

情况三：宝宝体质弱，经常生病的时候

宝宝体质弱，抵抗力差，很容易感染细菌从而引发疾病。人体70%的免疫力来自于肠道，肠道是人体的消化器官，负责吸收营养、水分以及排出残渣，同时还是最大的免疫器官，能够帮助人们抵抗病菌的入侵。通过补充益生菌维持肠道菌群的平衡已达到提高免疫力的作用。

情况四：宝宝出现过敏反应的时候

过敏反应是指人体首次接触过敏原产生相应的特异性抗体，再次接触相同的过敏源刺激时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。利敏舒抗过敏益生菌通过改善肠道菌群结构，激活体内微生物刺激免疫功能，调节体内抗炎因子与促炎因子的平衡，降低体内特异性抗体的含量并抑制其再生，从而起到抗过敏的作用。

丹麦哥本哈根大学理学院生物系Waleed Abu AI-Soud教授研究发现益生菌调节肠道菌群结构有突出表现。研究涉及500名早产儿，历时3年。研究发现服用利敏舒抗过敏性益生菌的早产儿患病率有所降低，通过在早产儿肠道内定植和增植，形成一层生物屏障，提高肠道内有益菌的数量和活力，调节菌群关系，提高免疫力，降低过敏的风险。

益生菌不仅能调理肠胃、增强肠蠕动，还能预防过敏、增强免疫力。研究也表明利敏舒功能性益生菌对提高免疫力、提高肠道内有益菌的数量和活力，对治疗腹泻、便秘等起到明显的疗效。随着研究的不断深入，益生菌更多的作用会被人们所熟知。妈妈们给宝宝补充益生菌的时候一定要对症，切忌盲目使用。

毕竟再好的东西如果不对症也是浪费。日常生活中我们还是要更多的关注宝宝的饮食起居，给宝宝更多的空间去接触新事物。不要因为担心宝宝生病，而剥夺了宝宝与自然界接触的机会。相信每个妈妈们都是爱宝宝的，但不要因为盲目的爱而限制了宝宝的成长、认知。