冬日天寒，食欲骤减，唯火锅可解忧！但并不是所有人都愿为火锅衣带渐“宽”终不悔，无数吃货在吃火锅与变瘦天平艰难抉择，今天重庆正宗龙江码头老火锅，为大家提供边吃边瘦小秘诀，让你领略素食盛宴闹翻天。

友情提示，龙江码头老火锅门口竹子不长竹笋，不能吃，也不可私自带走。

排队等候时，贴心提供瓜子，糖果，以及红蓝板凳可自由挑选，谢谢！

重庆龙江码头老火锅招牌锅底，番茄鸳鸯锅，可以喝原汤的浓香锅底，番茄与汤底浑然一体，酸酸甜甜，开胃舒适，含有丰富胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

下面给大家普及几道有机减肥素菜，不介意大家拿小本本记下。

1.白菜

白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是超减肥绿叶蔬菜

2.生菜

生菜含有甘露醇可以促进人体血液循环，叶绿素和大量膳食纤维可以促进人体胃肠消化，经常食用不仅可以补充营养还能瘦身养生哦。

3.白萝卜

白萝卜味辛、甘，入肺、脾二经。每100g白萝卜所含热量为6大卡，根茎类蔬菜中含热量特别低，其所含芥子油能促进脂肪消耗和利用，直接达到减肥目的，是效果不错减肥蔬菜之一。

4.莴苣

莴苣属于粗纤维类蔬菜，其性凉，味甘、苦，入胃、小肠二经，且含热量很低，有利于减肥。

5.竹笋

竹笋性寒，味甘，入肺、胃二经，脾胃虚寒者不宜食用。

6.冬瓜

冬瓜性微寒，味甘，具有化痰除湿、利尿消肿、清泻胃火、降脂减肥之功效。

7.黄瓜

黄瓜性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，容易产生饱腹感，且所含丙醇二酸又能抑制糖转化为脂肪，所以是较好减肥蔬菜之一。

8.南瓜

含水量大、不饱和脂肪酸高、热量低、多纤维素等特点，对糖尿病、水肿、身重颇具疗效。

9.豆芽

性寒，味甘，具有利肺气、清胃热、降血压、美肌肤功能，且不利于脂肪形成，有利于减肥。

10.黑木耳

性平，味甘，入肺、肝、胃、大肠诸经，具有降压、减肥、防止动脉硬化、抗癌等多种功效。

11.蘑菇

性凉，味甘，入肺、脾、胃经，具有降血糖、软化血管功效。

12.海带

性寒，味咸，入肺、胃、肾、经，有化痰降压、软化血管、去脂减肥作用，可以用于肥胖症、高血压、冠心病防治。

不知各位看官是不是知识与惊喜双丰收，后期资深吃货小编将为你揭晓更多，火锅素食减肥菜品，话不多说，先吃为敬，风里雨里小编都在渝中观音岩十字路口天桥斜对面，龙江码头老火锅等大家一起来边吃边瘦。