哺乳期的妈妈，总会受到各种谣言的影响，质疑自己母乳的能力和信心，从而无法继续坚持母乳喂养，这里希粒妈从服务的上万妈妈中，总结出3种最容易影响妈妈母乳喂养信心的谣言，希望能让奋斗在哺乳一线的妈妈坚定母乳喂养的决心。

谣言一：你胸小，应该没什么奶，宝宝肯定不够吃，还是加奶粉吧

小胸的妈妈本来在孕期就担心宝宝出生后奶会不够吃，好不容易下定了决心，遵从科学的喂养方式来努力做到母乳喂养宝宝，可是家里人的一句话，就会让妈妈的信心大打折扣。

希粒妈辟谣：奶多奶少与乳房大小没多大关系，乳汁的多少主要取决于乳腺的结构和数量，而非胸部脂肪的多少，胸大不一定乳腺就多，胸小乳腺不一定少。

家人应该这样做：鼓励妈妈，在妈妈怀疑自己的时候给妈妈加油打气，增强妈妈的信心，让妈妈有个积极的心态坚持母乳喂养。

谣言二：宝宝怎么吃完还在哭，是不是没吃饱啊，给宝宝加点奶粉吧

本来喂完奶的妈妈已经很疲倦了，加上宝宝的哭闹，妈妈更是心烦意乱，这时候家人再上来一通指责，妈妈的心情更是雪上加霜，恨不得立马放弃母乳喂养。

希粒妈辟谣：宝宝吃完哭闹不一定是没吃饱，还有很多种原因，肠胀气、肠绞痛或者尿了、拉臭臭了都会引起宝宝的哭闹。

家人应该这样做：帮助妈妈找到宝宝哭闹的原因，并且宽慰妈妈，让妈妈抓紧时间休息，养好身体为下一次哺乳做准备。

谣言三：你看看小区里吃奶粉的宝宝比咱家吃母乳的长得好，是不是你的奶水没营养啊

有很多家里是由老人帮忙带宝宝的，老人带着宝宝出去玩的时候，遇见小区里同样带着宝宝的老人，免不了拿宝宝一番比较，结果自然是自家吃母乳的宝宝略输一筹，回来就会抱怨妈妈的奶水没营养，宝宝长得不好，妈妈也是有苦说不出啊。

希粒妈辟谣：宝宝长得胖和瘦，首先，是由爸妈的基因决定的，如果宝宝的爸爸妈妈都很瘦，宝宝也不会胖到哪里去；其次，宝宝的胖瘦和吃母乳与吃奶粉有关系，因为吃母乳的宝宝需要吮吸，吮吸是宝宝的一种运动，费力气，消耗大，而吃奶粉吸奶瓶的宝宝不费力气，没有什么消耗，再加上奶粉本来就比母乳的脂肪含量高，所以吃母乳的宝宝一般看起来没有吃奶粉的宝宝长得好，并不能说明妈妈的奶水没有营养。

家人应该这样做：坚信母乳才是对宝宝最好最有营养的食物，不轻易拿自家宝宝和别的宝宝比较，只要宝宝能吃能拉，健康成长，这就是对母乳有营养最好的证明。同时，家人也要对妈妈提出赞扬和感谢，是因为妈妈辛苦的努力和付出，才换来宝宝珍贵的口粮。

许多人向希粒妈抱怨，坚持母乳喂养的妈妈真的很不容易，既要奶孩子，还要抵抗这些“流言蜚语”，身累心也累，这就是需要家人站出来力挺妈妈的时候了，只有得到了家人的支持和鼓励，妈妈的母乳喂养之旅才会轻松很多。

(责任编辑：罗丽兰)