【最暖心】

4岁女童用绳拉着残疾曾祖母赶集

炎炎烈日下，一个小女孩身体前倾，头深深埋着，手里牵着一根绳索，拖着一辆破旧的三轮车，车上坐着一位头发花白的老人。

这一画面，定格在7月12日的江苏徐州。

小女孩拖着老人上街。

连日来，一组小女孩拖着老人行走在街道上的照片，在江苏徐州引起广泛转发，众多网友被其孝老的行为感动。

7月18日下午，澎湃新闻联系上照片的发布者马先生。据马先生透露，7月12日上午10点左右，他把车停在徐州铜山区张集镇魏集村的街道一侧时，看到了上述一幕。

马先生对澎湃新闻说，当时天气炎热，街道上的行人稀少，看到小女孩这种尊老爱幼的行为，他被感动，就拍下来，以“为魏集最美儿童点赞，值得孩子们学习”为标题发了朋友圈。照片发出后，众多朋友纷纷点赞、转发，并评论称，孩子“懂事、感动”。

据马先生回忆，其实，这已不是第一次看到小女孩拖着老人上街了。以前还见过她从残疾三轮车后面，推着老人在街道上行走，有时他也会情不自禁地上前帮忙推一把。

“炎热的夏季，幼小的身影映出美丽的画面。稚嫩的小手，拉出温暖亲情……”想起以前的画面，马先生情不自禁又在自己的微信朋友圈评论说。

小女孩王宇彤。

随后，澎湃新闻对话小女孩的爸爸王超。据王超介绍，其女儿名叫王宇彤，今年4岁，在上幼儿园中班。照片中的老人是他76岁的外婆张慈英，即女儿的曾祖母。

外婆早年患有腿部骨质增生，行走不便。走路要凭借拐杖或扶着东西才能移动，现在一辆旧残疾三轮车成了她的出行工具。

王超对澎湃新闻说，7月12日上午，外婆出门赶集，女儿喜欢黏着老人一起出去玩，所以外婆便坐在三轮车上，用一根绳索牵着孩子，防止走丢。可孩子很懂事，却跑到前面，拖着老人往前走。据王超了解，孩子的此类行为已经持续了一年。

外婆张慈英。

【最感人】

快递员车祸身亡 妻子主动提出捐器官“当成他遗愿吧”

7月9日，器官获取手术开始前，医务人员向捐献者鞠躬致敬。

“人死了，烧了就是一把灰，捐给别人救命也算做好事，我们不求回报。”一名快递员车祸身亡，他的妻子决定捐献丈夫的器官。

7月9日，在复旦大学附属中山医院青浦分院，这名27岁的快递员的2个肾脏与1个肝脏被成功取出。7月10日，这些器官被成功地移植进入3名患者体内。目前，3名移植患者的身体状况都良好。

患者妻子主动提出捐献器官

7月18日，澎湃新闻记者从复旦大学附属中山医院获悉，这名快递员来自陕西，为来沪务工人员，和妻子住在上海市青浦区，孩子已经3岁了，在外地生活。7月4日凌晨，他在下班途中被车撞倒在地，交警拨打了120，随后将其送往复旦大学附属中山医院青浦分院抢救。

经过医生系统检查，这名快递员被诊断为特重型颅脑损伤、颅内多发血肿、颅骨多发骨折，病情异常凶险。经过连夜的手术抢救，虽然病情暂时得到控制，但是生还希望渺茫，在接下来的几天治疗中，病情又出现恶化。

7月9日，复旦大学附属中山医院OPO（器官获取组织）办公室专职副主任张学军与医院重症监护室专家、神经外科专家一同前往青浦分院，初步判定其达到脑死亡标准。

事发后，他的妻子和堂哥当时也赶到了医院，在与OPO专员进行沟通后，其妻子主动表示要捐献器官，同时也获得了他丈夫的父母的同意。

张学军告诉澎湃新闻记者，从2014年下半年至今中山医院已经有40多例器官捐献的案例，但主动提出捐献器官的病例并不多，他为患者妻子的举动所感动，当时她主动跟医生提出“捐出他所有的可用器官，他是个淳朴的西北汉子，离开世界时，没有留下一句话，就把这当成他的遗愿吧……” 。

张学军记得，当时他向患者妻子表达了她丈夫的生命已无法挽回，她回答：“人死了，烧了就是一把灰，捐给别人救命也算做好事，我们不求回报。”

他表示，当时患者妻子还想起他们在异地的孩子，想着孩子还小，捐献出爸爸的器官给那些真正有需要的人，也算是让丈夫的生命得到又一种延续，她也让孩子有个念想——“爸爸还活在这个世界上”。

根据上海市人体器官捐献工作流程，中山医院青浦分院随即向负责该行政区域器官捐献工作的中山医院OPO办公室上报案例。

3名被移植患者情况良好

接报后，市级专职OPO工作人员立即赶往该院，评估患者是否适合做器官捐献，当时患者已经处于脑死亡状态，需要在呼吸机及药物的支持下维持生命体征。

经过医院和上海市两级专家评审通过后，家属在上海市红十字会工作人员的见证下，签署了“捐献知情同意书”。器官信息将进入“中国人体器官分配与共享计算机系统”实现就近分配。这也是上海今年第100例器官捐献案例。

7月9日21时35分，按照正规流程，撤除了呼吸机和药物支持，患者的心脏停止了跳动，2分钟后不再复跳，随之被确认为心脏死亡。

张学军表示：脑死亡和心死亡这两个双重标准，是当前上海器官移植工作开展的前提条件，“在国外，脑死亡是最主要的判定标准，而上海医院采用这一双重标准，一方面符合中国文化传统、世俗观念，一方面也符合国际公认原则的死亡判定标准，这也是目前中国多数地方采用的一个标准。”

随后，中山医院OPO专家组启动器官获取，半小时后，患者的2个肾脏和1个肝脏被成功取出，连夜用专用的器官储运装置，送往位于市区的中山医院总院。

7月10日清晨，这名快递员的2个肾脏、1个肝脏被成功地移植进入3名患者体内，其中2人都是尿毒症患者，另外1人为肝肿瘤患者。

目前，经过术后一周多的治疗和康复，这3名移植患者的身体状况都良好。

【煲鸡汤】

你和牛人的差距，就是从下班之后拉开的

1

越来越发现，厉害的人都是擅长利用下班后时间的高手。

一个朋友，全职工作是数据分析，同时又是优秀、忙碌的时尚博主，每天要街拍、修图、写文，参加一些秀场、品牌公关活动。如此辛苦，朋友却以一句——“平衡工作和生活，不知不觉已经慢慢变成了我的本能”，轻描淡写地带过。

我们都听过这样一句话：除了工作的8小时、睡觉的8小时，剩下的8小时将决定我们人生更高的走向。

特别佩服那些能利用好下班后时间的人，他们往往工作蒸蒸日上，下班后的时间也精彩纷呈，甚至利用下班后的时间实现了自己的梦想。

大部分人的智商其实都差不多，日常工作经常陷于重复和忙碌之中。能够充分利用好下班后时间的人，才能更快学到新技能并脱颖而出。

2

上个月，我们大学同学聚会，昔日一个平凡的姑娘气质出众，谈吐有料，俨然成为了聚会中的核心人物。

还记得大学时候的她，因为乡音明显，从来不肯在公共场合讲话，对穿着打扮也不上心，小心翼翼地躲在角落里。

毕业后，她去了一家公司做行政，两年前见面的时候除了感觉成熟一点，也并没多大变化。

这次见面，却让我由衷产生一种“士别三日当刮目相待”的感觉。聚会结束后，我拉着她刨根问底。

原来，她们公司去年人事变动，她被调到分公司负责行政、人事工作，她要负责面试、新员工培训。因为乡音明显，遭到了很多人的嘲笑。她开始苦练普通话，报了一个演说的课程。每天下班后倒两班车去上课，逼迫自己在公共场合讲话。演说课的老师特别“狠”，要求她到广场上、地铁上面对着陌生人做5分钟的公开演说。

第一次做的时候，几乎是半闭着眼睛完成的，演说完毕，后背都湿透了。但也因此完成了一次蜕变，克服了在公共场合演说的恐惧，再多人的会议都不怯场了。

尝到甜头后，她又报名了形象管理课程，学习穿着搭配和妆容。现在还报名了英语口语课，为自己升值。

她说，提升自己是会上瘾的，打开一个个隐藏关卡的感觉，让人欲罢不能。

看着眼前精致又自信的她，我真切意识到，大学毕业后，拉开人与人差距的，原来就是下班后时间的利用方式。

3

到底如何利用下班后的时间，提升自己呢？我把跟她聊天的心得和一些时间管理方法相结合，总结了几个要点：

首先，别贪心，明确自己想要什么。我们在定小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。但是，每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。所以，知道自己“真正想要什么”，尤其重要。

最好，一次只确定一件重要的事情，完成以后再开始另一件。你想成为PPT大师，就得缩减学习摄影的时间；想在半年内完成一幅画作，用在烘焙上的时间就要少一些。

其次，列好任务清单。有一种时间管理方法，叫做记事本原则。它提倡把每天做的事情、花的时间用记事本全部记录下来，每天晚上反思自己在哪些地方浪费了时间，从而提高时间利用效率。

每天早上，按照事情的重要度，列好一整天的任务清单，逐个去完成。完成的就打对号，没完成就打叉号。同时，反复确认写下来的事情对实现你的目标有没有帮助，把目标分解在每一天里。

第三，碎片时间也能成大事。上下班的路上读读书，或者戴上耳机听听线上课程，午休时间做些笔记，都是提高时间使用效率的方式。

对很多人来讲，拥有整块的时间是一件很奢侈的事情。随时随地切换状态，利用好碎片时间，也能一点点地完成蜕变。

第四，学会适度拒绝。下班后，你本有个课程要参加，但同事邀请你去唱K、逛街，抹不下脸就去了，一天的计划就此泡汤。几次下来，看着好几页的未完成、小叉号，很可能就此放弃。

适度的社交一定要有，但如果每天都把时间耗费在吃饭、逛街、唱k上，你就很难有时间做自己想做的事情。

真正的人脉不是一起吃吃喝喝，而是与因相互需要而聚到一起的人所构筑的牢固的信赖关系。

第五，要舍得投资自己。要解锁新的技能，比如绘画、PPT制作、摄影……所有这些可能都需要花费。但这些花费，大部分人都是可以承受的，但我们常常宁愿换成美味的食物、漂亮的衣服，也不愿意为提升自己花一毛钱。

可是，要提升自己，最快的途径就是请教专业人士，让你少走弯路。这时候，一定不要吝啬。

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