俗话说“春困秋乏夏打盹”，容易让人犯困的秋季，也是驾驶员因疲劳驾驶而出车祸事故的多发季节。不久前，重庆涪陵的一位司机就因为太疲劳，驾车过程中发生了意外事故，而发生事故的地点正好在交巡警公巡大队门前。
“擦了路边的堡坎后，车子就一路撞过去了。”家住涪陵区新妙镇的吴女士回忆起四天前的那起车祸，还心有余悸。10月12日下午，在涪陵区交巡警支队新妙公巡大队门前的坝子上，一辆白色轿车突然冲了过来，一路狂奔撞穿了用铁丝网围栏围成的停车场，直到撞上路边的电线杆才停了下来。
由于就发生在“家门口”，公巡大队民警第一时间到达现场，发现车内驾驶员和乘客站在车旁边，看上去一脸惊魂未定的样子，所幸并无人员受伤。
经询问，驾驶员李某表示，这辆车是他从朋友那里借的。当天他事情很多，先从丰都驾车到重庆主城区办事，然后从主城准备返回涪陵，当时他已经连续开车五六个小时了。当行驶到348国道1252公里800米路段时，李某感觉自己头发晕，眼睛也模糊了，不知怎么的就撞上了路边堡坎，脚下意识地踩在油门上，造成了惊险的一幕。
民警对司机疲劳驾驶的行为进行了批评教育，李某因疲劳驾驶造成交通事故负本次事故全部责任。
交巡警介绍，对于驾驶员来说，秋季容易犯困，而疲劳对驾驶人的注意、感知、判断都会产生不良影响，伴随而来的是驾车时出现视线模糊、动作呆板、反应迟钝甚至短暂睡眠等状况，严重时会失去对车辆的控制能力，发生严重交通事故。
交巡警提醒，驾驶员们要养成按时就寝的良好习惯，每天保证足够的休息时间，如果驾车时感到困倦，应尽快到就近安全地带停车休息。
驾驶员应选择易消化、营养价值高的食品；多吃富含维生素的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳，多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食。
职业驾驶员要科学合理地安排行车时间。驾车时请严格遵守法律规定，确保全天累计驾驶时间不超过8小时，日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时，要停车休息20分钟以上，并严格执行凌晨2时至5时停车休息的规定。
上游新闻·重庆晨报记者 谭遥
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