11月6日，重庆市委办公厅、市府办公厅印发了《重庆市进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担工作方案》（下称《方案》）。
《方案》公布一个月来，重庆各中小学如何落实“双减”？12月10日，上游新闻记者从渝中区、沙坪坝区、江北区、渝北区等区教委了解到，各学校通过打造精品课堂、布置“花式”新作业等举措促进“双减”落细落实，为教育减负提质。
渝中区
学校全力打造精品课堂
“双减”工作开展以来，渝中区人民小学教育集团对“减什么”“如何减”进行了深入的研讨，各学校一致认为，“双减”就是要在常规教学中找准着力点，不断改进，精益求精，减负与增效并举，扎扎实实将“双减”落到实处。
人民小学通过三个步骤全力打造精品课堂。课前集体备课阶段，充分利用各种优质的教学资源，深入解读教材，优化设计。课堂上优化教学策略，强化学生主体，在师生互动、生生互动中关注不同层次的学生，让学生学有所得。课后利用组内教研时间，坚持一周一主题，聚焦教学实践中的问题，把理论学习和实践研究结合起来，为课堂赋能。
学校在学科素养和综合素养两个层面统筹兼顾，双管齐下，促进学生全面发展。作业辅导：保底+培优，有针对性地开展作业辅导，尽量做到书面作业不出校门，不进家门。社团活动：兴趣+特长，开展木工、编程机器人、无人机、油画、动漫、篮球、足球、合唱、舞蹈、田径等多个社团，全面提升综合素养。
曾家岩小学通过优化课堂提效率。在学校明诚涵养课程体系下，深入研究课堂教学模式，邀请学科专家走进曾家岩小学，在专家的引领下深入研究课堂、研究作业设计与布置。
大田湾小学将作业设计纳入教研活动，开展作业展评、作业设计大赛，组织“搭思维支架，促生本课堂”主题教研活动。探索素养提升与特长发展新模式，形成“课堂—课间—课余”一体化形式。开设20个社团，开发“人生远足”实践课程，满足学生个性化需求。
沙坪坝区
各学校作业“大变身”
自“双减”政策实施以来，沙坪坝区各中小学校结合实际，制定作业管理“一校一案”，在作业内容和形式上做足文章，真正做到校外减负、校内提质。
重庆一中高一年级语文教师借“立冬”“小雪”等传统节气，鼓励学生从校园里寻找各种花草枝叶果实拼凑成图，并进行诗歌创作，强烈激发了学生学习的主动性。通过这样的创意作业，引导学生关注自然、关注生活，在季节的变化与自然的变迁里，去触摸、体味和书写世界的诗意。
南渝中学举行了以“筑梦航天”为主题的特色作业作品展，采用学科融合的方式，通过手绘发射基地地图、绘制航天手抄报、制作航空航天模型等形式，让学生在动手、参观、视听等环节中感受科技的力量与奥妙。
大学城第三中学积极创新作业形式，开展了“我是小小发明家”物理小制作活动。学生根据所学的物理知识自主设计并制作物理作品，让学生浸润在“开放式”“探究式”的课程形态中，激发学生对物理学科的学习热情，培养学生的创新意识、实践能力和科学精神。
大学城第一小学引导学生开展周末实践探究，孩子们用图画和文字记录自然之美、科学奥秘以及人文发现，进而学会尊重自然、顺应自然、保护自然。
江北区
实施“五个一点”课后服务项目
“双减”以来，江北区明确提出强化学校教育主阵地作用，为提升课后服务水平，探索实施“五个一点”课后服务项目，“读一点名著、做一点运动、学一点艺术、会一点家务、搞一点实践”，确保课后服务满足学生多样化需求。
为实现“五个一点，培养个人特长”目标，重庆十八中打造了“海量阅读”和“绿蕴书香校园”，除了课外阅读渠道拓展，学校依托百川文学社、国学社、唐诗风韵社等社团，借助读书报告会、原创诗歌大赛、小论文写作大赛等方式，激励学生进行广泛课外阅读。
重庆十八中还开设了14个体育社团，为学生提供了12个艺术社团，包括模联社、吉他社和美术社等重庆市优秀社团，学校兴建生态实践基地，与高校进行深度合作，开辟“诗经百草园”“土壤改良基地”“种子培育基地”，开展了“劳动+”课程。
“双减”之下，玉带山小学创设了“阅读、运动、艺术、劳动、实践”五类社团活动。校级社团精准培养学生特长为方向，以艺术类、运动类、实践类为主，共开设48个校级社团，包括版画工作坊、舞蹈、电子音乐编程等。年级社团以广泛培养兴趣爱好为方向，以阅读类、劳动类、实践类为主，采取年级组内有特长的教师走班制，多维度地培养学生的兴趣爱好，共开设年级社团90个，阅读类占36个，劳动类25个。
重庆行知学校在“五个一点”的指导下，学校结合课后服务开展了 62个社团。经典阅读社团、班级阅读群、家长亲子阅读、读书节展演等，真正让“读一点名著”落地有声。“拍拍篮球”“炫羽飞扬”“我爱足球”等篮球、羽毛球运动类社团，让孩子们充分释放。“黑白乐趣——电子钢琴”“悠扬葫芦丝”“扬帆合唱团”“尤克里尼”“淡雅国画”等艺术类社团，让孩子们浸润在五彩斑斓的校园生活中。
渝北区
深入推进“五项管理”
渝北区各中小学以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理和课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展实践探索。
南华中学高度重视学生的手机、睡眠、读物、作业、体质管理工作，守护学生身心健康发展。学校加强对学生的手机使用管理，通过手机专用存放箱、办公室座机电话、门卫公用电话等为学生提供了人性化服务。同时，加强手机的规范性检查和家校联动式共育。
为了让学生睡足睡好，南华中学错时就餐保证学生午睡时间；同时加强作业管理，精选优选习题，控制作业时长，确保学生睡眠质量。为了大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，学校还实行“阅读存折”制度，积极开展“师生共读”等活动。
和合家园小学通过召开家长会、班级QQ群、微信群、电话交流、家访等渠道让家长树立意识，要求孩子行课期间不带手机到学校，晚上按时就寝等系列要求，规范孩子的行为及作息时间，促进孩子健康成长。同时深入探索实践“和合套餐”系列之“三个周周”（周周读书会、周周演唱会、周周运动会）、校本品牌课程之“周周运动会”课程，积极号召每位孩子“给自己一个冠军、让我们爱上运动”。
上游新闻记者 秦健
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