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前段时间和朋友小C约着吃东西，听她和我吐槽一件有趣的事情：国庆假期前一天，小C和同事因为一个项目的报价没有完成，于是留在办公室加班。

当晚8点，她们向上级提交了项目方案后，便一起出去吃了个宵夜，11点左右就分头回家了。结果，她们刚分开，小C就在朋友圈里看到了同事发的一条动态。照片是同事的办公桌，配字是：真辛苦啊，加班到现在。

小C觉得很好笑，明明是8点下的班，却在朋友圈里假装加班到深夜。

我也遇到过类似的事情。大学时代有个小伙伴，有段时间，我们曾一起上自习。我记得非常清楚，平均三个小时的自习时间，她可以花两小时玩手机，吃半小时零食，最后半小时看书，再拍张照片打卡。

结果，考试结束后，还是急得直跳脚，大声抱怨：我每天都那么努力学习了，为什么还是考不好。

朋友，其实你只是在朋友圈里假装很努力而已。买了本书，拍张照发到朋友圈，就当作自己已经看过了；深夜失眠，拍张窗外的照片，你见过凌晨4点的北京吗？就当作自己已经加班到深夜了；偶尔跑一次5千米，拍张汗湿的背心，就把自己当作健身达人了。

真正的努力，不是给别人看的。欺骗别人很简单，但是骗到自己太难。

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实习期间，我曾在一家外企工作。公司的员工，每天早出晚归，穿着西装，一副精英模样。实际上，很多人都是在公司里磨时间，做着没有效率的工作。

他们不愿意更新更高效的工作方法，习惯于开无意义的会议，整理早已过期的资料。即使到了下班的点，为了给上级一个良好印象，也要坐在座位上，擦擦桌子或者用键盘打打字，以显示自己的勤勉。

在这个企业的文化中，有一条非常重要：不管你的工作做得如何，一直在做的就是好员工。

其实，这是一种“无效努力”。因为真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁加班得更晚，谁把自己虐得更惨，而是全心投入，用专注和热情持续浇灌。

除了这些假装很努力的人之外，还有一种人，他们是真的努力，但没有用对方法。

去年，在朋友的怂恿下，我办了一张健身卡。然后发现，在跑步机上疯狂流汗的人比例是最高的，但是身材普遍偏胖。而真正身材好的人，喜欢待在器械区。而且，他们的运动时间通常不会太长。热身，再练完想练的部位，拉伸一下就走了。

有个当教练的朋友跟我说：整个健身房里，看起来最努力的就是跑步的人，但收效最慢的也是他们。因为减脂的话，先上力量再去跑步，其实效果更好。

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我记得大学时期，班上有个学习非常认真的女生，从刚入学起就立志考研。每天第一个来教室的是她，最后一个走的也是她。上课时，大部分同学都心不在焉地撑着头听课，只有她眼里闪着求知的光芒。笔记记得尤其认真，不放过任何一个知识点，下课就堵着老师问十万个为什么。

老师电脑里的课件，必须拷贝回家；老师推荐的讲座，必须听，不错过任何一个。生活的日常就是图书馆、自习室来回跑。

但奇怪的是，她的学习一直处于倒数，随便一个同学努力几天就能轻松将她超越。每次考完试后，她总是很崩溃，哭着说：我都这么努力了，为什么一点用都没有。

其实，她不是不努力，只是努力错了方向。现在仔细回想，每次上课她只顾着记笔记，错过了思考与互动的时间。只是机械地将知识点从课件摘抄到笔记上，而且就算记了笔记，也从不思考为什么。

她的确很努力，书本和笔记上全是不同颜色标注的重点和批注。可是，你随便问她一个从课本上延伸出来的问题，她只会支支吾吾。

学生时代，学习最好的从来都不是一天到晚只会苦泡自习室的人。真正会学习的人，会花更多的时间在思考上，他们懂得权衡真正值得花时间的事，一旦确定之后，便会投入时间和精力完成到最好。

而低水平的勤奋者，做事往往不顾一切，凡事先做了再说，最后再思考为什么。他们不是懒得动手，而是不爱动脑筋。

永远不要试图用战术上的勤奋，掩饰战略上的懒惰。真正的努力和勤奋并非流于表面。勤于思考，找准努力的方向，才能事半功倍。

原标题：年轻人，你只是假装很努力

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