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昨天，我度过了无比沮丧的一天。

天没亮就起床赶年终汇报的材料，接着开冗长的会议。午休时忍着困倦写文章，又临时接到学校打来的电话，说孩子咳嗽很严重，只能匆匆赶去接了回来。

下午，请假在医院里排长队，不停安抚生病的孩子，然后再赶回单位。等加完班，到家已经七点了，匆匆扒了两口冷饭，又马不停蹄地给孩子辅导作业。

九点半，好不容易忙完手头所有的事情，以为终于可以喘口气，结果孩子突如其来一阵咳嗽，就把刚吃完的药吐得满床都是。打扫的时候，手指又不小心割到玻璃碎渣。一直忙到十点钟，孩子睡下，世界这才安静下来。

我关掉台灯，丢开抹布，瘫坐在地板上，看着眼前流着血的手指，忽然就陷入了无法言喻的沮丧中。

黑暗中，我努力回想着像陀螺一样旋转的这一天，不知道自己到底所为何事，而这样的生活又何时会有个尽头？

当然，思考这种问题，就像思考鸡与蛋的关系，永远不会有答案。只是让我意外的是，当我选择去正视这份沮丧时，随之而来的竟是莫名的轻松之感。

无论如何，我总算成功地熬过了这一天，而且一切看起来好像也并不是太糟糕，我甚至已经开始不由自主地构思明天的工作计划。毕竟我还有那么多的事要做，真的没空沮丧太久。

成年人的生活没有容易二字。面对无可避免的沮丧，承认它，其实就是承认生活的不尽如人意。但也正是在这些小而确切的沮丧中，反而更容易让我们看到希望：既然今天没有更坏的事发生，一切就有变好的可能。

你总要先扛过沮丧的今天，才有真实可期的明天。

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听过一句电影台词：在你或长或短的生命里，一定至少有一个夜晚，你站窗前，看着窗外的世界，觉得无比沮丧。这应该是很多人都有过的体会。

几年前，曾和一位朋友聊过此类话题，平素总是以坚强干练女白领形象示人的她，一改风格，不无自嘲地回了我一番话。

她说，“沮丧的夜晚岂止一个？出差回到家，想煮一顿泡面填填肚子，却发现冰箱空空如也；穿着高跟鞋赶去和客户谈判，脚都被磨起泡，结果苦等半天还没有见到人；想找朋友倾诉，翻遍电话簿，却发现找不到一个人……类似的事情太多了，数不完。”

但话音刚落，还没等我回应，她却又接着说道：“不过这些年，我早已经明白一个道理，谁的人生不委屈？既然躲不掉，那就换个心情好好生活。”

好好生活，朋友做到了。现在的她，不仅熬过了工作的困难期，还结了婚当了妈妈，有了自己温馨美满的小家庭。当年的那些沮丧和烦恼，在她的认真坚持下，如今都已成了被她稳稳握在手里的幸福。

每每见她，我也总会想起她讲那番话时的神情，有点难过，也有点坦然。

我们每个人都是这样成长过来的吧，一边心酸委屈，一边努力前行。我们知道这条路很难，也免不了感到沮丧，却依然还是会努力宽慰自己，然后打起精神迎接下一个明天。

生活总有暗夜，但我们选择拥抱光明。

3

知乎上有个热门提问：有没有一瞬间，你会突然感觉沮丧，即便什么也没有发生？

回复的人有很多，但给我印象最深的，是一位叫luka的姑娘。

年轻的她刚刚经历失恋，在异乡独自生活。租完房子，口袋里只剩80多块钱，而距离发工资还有整整一周，她就只能天天吃泡面。生活的窘迫，失恋的痛苦，都让她经常感到沮丧，有时还会忍不住掉眼泪。

但该哭哭，每次哭完，她都会尽量让自己不去想不开心的事。她说，我不知道男友为什么要离开我，不知道生活什么时候会变好，但我会努力让自己变得越来越好。

我也无比相信，经过这番考验，以后的她必定会对生活有更多感悟，也会更有勇气去面对未知的挑战。

嘴上喊着丧，脚下却在走，这是平凡如你我的不平凡之处。

正如歌里所唱：拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，前方也许尽是坎坷路，也许要孤孤单单走一程。但无论山高水长的路途，还是茫然未知的旅程，也不能阻挡我奔前程。

我们都要认真面对自己的人生。

感到累的时候，停下来，给自己一个拥抱，允许自己有沮丧和疲惫的权利，但不要忘了保持战斗力，继续出发。

因为，唯有化沮丧为力量，坚持向前走，才能将今日的丧，蜕变成明日的喜。

原标题：【夜读】经得起今天的沮丧，才能蜕变成明天的惊喜

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