【星辰大海】
回顾人类火星探测史,“天问”若成功将开辟新路
@环球时报-英文版消息,火星作为太阳系中与地球最相近的行星,从20世纪60年代开始一直是人类探测的目标。7月23日,天问一号火星探测器发射成功,中国的首次火星探测任务取得重要进展。如果“天问一号”任务获得成功,中国将成为继美国和俄罗斯之后第三个完成火星着陆的国家,也是继美国之后第二个完成火星漫游的国家,同时也将取得新的成就:通过一次发射任务便实现火星的环绕、着陆和巡视。
【星路闪耀】
各大艺术高校公布排名,赵今麦中戏第一,夏梦成艺考之神!
南方都市报消息,7月23日起,高考陆续放榜,今日下午,中央戏剧学院艺考成绩出炉,明星考生赵今麦成为今年中戏表演专业全国第一名。此前北电艺考成绩排名公布,张子枫排名第三,还有多位明星考生排名前列。
赵今麦
赵今麦,中国内地女演员,8岁时出演电视剧《不能没有娘》,从此进入演艺圈。参演过《小别离》《流浪地球》《初恋那件小事》等作品。2019年10月17日,赵今麦入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜。
夏梦
据悉,中戏表演专业全国第五名的是夏梦,除中戏外,夏梦还是北京电影学院、中国传媒大学、上海戏剧学院表演专业的第一名。
夏梦来自浙江杭州,此前出演过《光荣时代》《林冲之风雪山神庙》等作品,也曾和R1SE成员夏之光合作拍摄广告,目前的待播作品有《我们的西南联大》《封神三部曲》。
夏梦
北电、中传、上戏第一,中戏第五,不少网友夸她“又美又优秀!”、“艺考之神”。
看到夏梦这位“艺考之神”,还有网友翻出了张新成2014年的艺考成绩单和他当时发的微博。直呼“好牛!”。
此外,目前已公布的艺考成绩有:
中戏艺考:赵今麦全国第一名,夏梦全国第五名。
北电艺考:夏梦全国第一名,张子枫全国第三名,刘家祎全国第八名,周奇全国第九名,焉栩嘉全国第二十二名。
上戏艺考:夏梦全国第一名。
中传艺考:夏梦全国第一名。
【深夜鸡汤】
坚持早起,是一种了不起的好习惯
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总有人问我,如何在工作和生活之外还能每天抽出时间学习?我的经验就是两个字:早起。
于大多数人而言,一天中几乎很难找到整段不受打扰的时间去提升自我。也许利用零碎时间可以给到你一些帮助,但如果想要更好地打磨自己,哪怕早起一小时或许也能帮你更好地达成愿望。
比如我每天坚持早起,到出门上班前我可以有两小时的时间读书和写文章。无论当天的工作有多忙,或者有什么突发的状况,我也不会担心这一天没有时间学习,即使整整一个白天我都抽不出空也不会感到焦虑和慌张。
越爱早起的人,越能为自己找到人生的掌控感。那种仿佛一切事情都尽在自己把握之中的感觉,特别能让人满足和心安。
2
许多人的早晨,可能都是这样开始的:在闹铃声中被吵醒,立马翻身从床上跳起来,慌忙穿上衣服,再胡乱抓几下头发,匆忙地去挤地铁和公交。如果时间太紧,或许出门时还会把工牌忘在家里,又或者忘了带某一份重要文件,总之就是状况百出。
如果坚持早起,就不用那么慌张。出门前我会再次检查包里是否带齐了东西,同时查查天气预报,看看是否要打伞或者做防晒。有时,我想锻炼身体,可以起床后在小区跑步半小时,然后简单洗漱,有条不紊地收拾再出门。
其实不仅是早起,人生也常常如此,你总要给自己多一点时间去提前做准备和应对。
通常,一个踩着点起床的人,不仅上班会显得很着急,平时的生活也总是很被动。一个总是早起的人,不仅可以在每个工作日更从容,在面对困难和麻烦时也总能更加坦然和淡定。
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想要坚持早起,就倒逼着我要早睡,乃至更严格地管理自己的作息时间。
几年前,我也和许多人一样,到了晚上十一二点都还没有睡意,睡前都在玩手机。但后来因为要早起,就不得不早睡。
同时,尽量调整心态,这样在入睡前就不会有太多的顾虑和烦恼,睡眠质量也就提升了。
有句话说,“熬夜是因为没有勇气结束这一天,赖床是因为没有激情开始这一天 。”其实,习惯早起之后就会发现,早起的人不仅精神更加饱满,整个人看起来也更加积极阳光。
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有人说,一个人做到早起,不一定就代表他会成功。但一个成功的人,一定有许多优秀的好习惯,也包括早起。
读书时,成绩比你好的同学,或许并不是更聪明,而是当你还在睡懒觉时,他们能每天坚持早起读书学习。上班时,那些业绩好的同事,或许也并不是更能干,不过是在你还在赖床时,他们就已经到办公室提前做了许多准备工作。
听过这样一句话,“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好,良好的品格、优秀的习惯、坚强的意志不会被所谓的命运击败。”
不仅仅是早起,任何一个好习惯都可能带给你巨大的改变,也会给你带来更多好运和机会。
如果你也想做到更加自律,那就从坚持早睡早起开始吧,它一定会给你带来更美好的人生体验。
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