今天是二十四节气中的“大暑”，这预示着一年中最热的日子到来了。
上午10点半，重庆市森林防火指挥部、重庆市气象局联合发布了今年首个“森林火险橙色预警信号”。
信号提醒，重庆市渝中、大渡口、江北等30多个区县已出现4级森林火险气象等级，城口、黔江、酉阳、秀山出现3级森林火险气象等级。
根据预计，7月22日11时到27日20时将持续4级以上森林火险气象等级，引发森林火灾的可能性较大。
紧接着，10时50分，重庆市气象台发布“高温橙色预警信号”。
下午3点，除了偏南少数区县，35℃以上高温几乎“统治”整个重庆，主城沙坪坝区达到了37.2℃，江津达到39.2℃，全市最高。
据重庆市气象台预计，未来三天重庆各地晴间多云，午后局地有雷阵雨，大部分地区最高温将冲至41℃。
俗话讲：“小暑不算热，大暑三伏天”。到了大暑时节，人们常感心烦不安、疲倦乏力、食欲不振等症状。重庆市肿瘤医院中医肿瘤科王维表示，中医自古就有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，故应保护阳气，养心安神注意防暑降温、补充水分及饮食调养。
同时，气象专家也提醒市民，夏季是车辆自燃高峰期，车上务必配备灭火器，同时还要学会正确使用灭火器，这样可以第一时间灭火，将损失降到最低限度。
未来三天天气预报
22日夜间到23日白天，各地晴间多云，局部地区午后有分散雷阵雨。大部分地区气温24～41℃。主城区：晴，29～39℃。
23日夜间到24日白天，各地多云到晴，偏西地区午后有分散雷阵雨。大部分地区气温24～41℃。主城区：多云间晴，29～38℃。
24日夜间到25日白天，各地多云到晴，部分地区午后有分散雷阵雨。大部分地区气温24～40℃。主城区：多云间晴，30～39℃。
知多一点》森林火险等级
1级：森林火险为没有危险、不能燃烧、不能蔓延；
2级：森林火险为低度危险、难以燃烧、难以蔓延；
3级：森林火险为中度危险、较易燃烧、较易蔓延；
4级：森林火险为高度危险、容易燃烧、容易蔓延；
5级：森林火险为极度危险、极易燃烧、极易蔓延。
上游新闻-重庆晨报记者 石亨 实习生 张凌漪 摄影 雷键
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