“请不要用叛逆来定义青春期，孩子们只是在成长的过程中，情绪需要得到释放而已。”7月31日晚8点，由上游新闻、重庆晨报、重庆银行联袂打造的“2020重庆银行教育服务月”系列讲座云端直播第三场举行，全国中小学教师继续教育网家庭教育首席专家、三元幸福家庭教育创始人杨桂林做客上游新闻直播间，为家长解答孩子青春期遇到的问题。
▲杨桂林（左）做客上游新闻直播间
孩子情绪波动是青春期的表现
小升初阶段，孩子和家长将共同面临四项变化带来的挑战：课程设置与要求的变化、教学方式的变化、学习环境的变化、自我身心的变化。
除了语数外之外，初中的课程新增了历史、地理、化学、物理等，学校对各课程的学习要求也逐步提升。如，对于一个单词，不仅要学习基本意思，还要了解它是否有第二种、第三种意思，数量增加了，要求提高了，面对课程设置与要求的变化的挑战，孩子的身体和心理都会承受更大的压力，所以情绪的表达对于压力的缓解至关重要。
▲杨桂林
此外，小学的教学方式更偏向具体讲解和知识灌输，缺乏独立的思考环节，而中学教育给了孩子更多的独立思考空间，老师的讲解更加抽象化、概念化，不仅需要知其然，还要知其所以然。
“进入中学以后，学习环境也会带来挑战。”杨桂林说，新学校、新教室、新老师、新同学，在陌生的环境中，孩子会缺少安全感，如何融入和适应它是孩子面临的第三个挑战。同时，孩子的自我发生变化，身体上男女体质特征开始显现，心理上自我意识、独立意识逐渐强烈。“这些变化往往会从情绪中表达出来，青春期的孩子情绪会更加敏感。”
用“爱”帮助孩子度过青春期
杨桂林称，爱、规则和榜样是帮助孩子度过青春期的三个关键词。
怎样表达爱？
杨桂林建议，四句话常挂嘴边：“宝贝，爸爸妈妈爱你”、“孩子，谢谢你”、“宝贝，对不起”、“这不是你的错，我们一起努力”。“这些平和甚至甜美的话多说一点，孩子的抵触情绪便会减少，他会更愿意和你交流，来表达自己内心的心理状态，分享自己的高兴和不愉悦。”
此外，规定好孩子每周看电视的时间。对于手机，使用什么类型手机，智能机还是老年机？使用手机的频率一周两次还是三次？使用手机的地点，家里还是学学校……这些都需要做出比较具体的规定，同时要规定奖和罚，让孩子明白其中的因果利害关系。
“最好的教育就是不教育。”杨桂林说，做好榜样家长需要多多反思。当你教育孩子少玩手机时，你自己是否做到了少玩手机，当你觉得孩子动不动就发脾气时，你自己是否控制好了情绪？良好的家庭氛围，才是对孩子最好的教育。
上游新闻·重庆晨报 陈竹 实习生 崔冬赟
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