近日，重庆高校已陆续迎来寒假，因为疫情部分大学生选择留校，对于他们来说，基本都是长大以来第一次不回家过年……近日，上游新闻·重庆晨报记者走进西南大学，看到学校准备了团体心理辅导，设立290个勤工岗位，还发放了零食大礼包等温暖举措。
△卡牌探心心理团辅
留校大学生想念父母 用沙盘摆出“家庭”
1月25日，西南大学正式进入寒假，大部分学生离校。上游新闻·重庆晨报记者看到，学校里仍然有不少留校的同学，为了让他们生活便捷，学校的自习室、食堂、图书馆、交通车等都保障基本开放和运行。
“沙盘就像是‘一座心灵花园’，能反映出内心世界……”在西南大学的一间教室里，10位因疫情没有返乡的留校大学生聚在一起，举行了一次“沙盘明心”的团体心理辅导活动。
记者看到，现场一位男生拿了“房屋”、“家人”、“宠物”等几个沙具依次摆在了团体沙盘中象征着美好世外桃源的角落……
△沙盘明心活动
“我本来参加这个活动，只是为了打发时间，可没想到对我的触动这么大，我真的很想爸妈……”这位男生告诉记者，因为疫情，自己选择留校过年，父母也认为留校挺好。可当他看到沙具里那一对“夫妇”时，才真正释放了自己的思念之心，缓解了情绪。
主办老师表示，她引导学生通过沙盘具象化内心世界，可以清晰探明情绪感受和内在需求，接纳自己此时此刻对家人的思念之情。随后，老师还会引导学生在团队中感受情感链接和相互支持去缓解孤单的感受。
活动结束后，同学们纷纷表示能透过沙盘了解自己、理解自己、接纳自己，让焦虑、孤单的情绪得到了缓解。
△舞动健心活动
为留校学生开通24小时线上线下服务
西南大学学工部副部长、心理健康教育与服务中心主任谢沁怡接受上游新闻·重庆晨报记者采访时表示，从1月19日开始，他们已经针对留校大学生开展四场“寒冬暖人心”主题的团体心理辅导活动。
“每次团辅约10人，时常3小时，包括沙盘明心、绘画静心、卡牌探心、舞动健心等主题。”谢沁怡表示，心理团辅的意义主要是帮助留校学生觉察自己，了解自己，得到积极赋能，缓解焦虑情绪，增加社会支持，克服可能面对的困难，达成心灵成长。同时，学生可以在团体中可以进行信息交流，学习人际关系技巧等，进而形成正确的自我意识，改善和调节不良情绪，获得身心全面健康的发展。目前，心理团辅的报名非常火爆，已有300多人报名。
王鑫（化名）是一名大四的女生，参与本次团辅活动后告诉记者，她从小到大，这是第一次在外过年，虽然父母都能理解，但看到寝室的其他同学都返乡了，会觉得有点孤独，特别是到了晚上，还是会有些害怕。“这个心理团辅活动，是一个很好的人际接触平台，让我感受到了团结的力量，觉得不再孤独。”王鑫笑着说，因为参与的同学都有一样的处境，大家相互交流引起共鸣，在活动中确实能收获很多正能量，更有信心去面对假期中可能遇到的困难。
不仅如此，在寒假期间，西南大学心理健康教育与服务中心还开通了24小时心理热线，由5名心理健康教育专职教师和经过专业训练，通过严格考核的65名心理学专业背景的志愿者承担。“大家都是义务的，而且热情很高。”谢沁怡表示，这个心理援助队伍已累计为30000余名学生提供了心理支持。
△绘画精心活动
寒假期间 学校提供290个勤工岗位
上游新闻·重庆晨报记者从西南大学学生工作部了解到，除了将加强留校学生心理关怀与疏导，寒假期间学校还加大留校学生生活帮扶，专门设立寒假勤工助学岗位。
从1月25日起，西南大学学生处共设了290个勤工助学岗位，主要是在各个图书馆负责图书期刊上架、图书整理和协助管理、协助党委宣传部的相关老师官微运营、教职工活动中心维护与管理等，引导学生参与寒假期间学校教育管理，提升学生实践能力。
另外，搭建留校学生志愿服务平台，组织开展“争做四大员”志愿服务特色活动，鼓励留校学生申请做一天宿舍管理员、做一天寝室楼栋为卫生员、做一天学生园区安全巡查员、做一天图书馆管理员。
不仅如此，学校给每位留校学生发放留校慰问金和新年大礼包，有牛奶、方便面、饼干、肥皂、消毒液之类的。针对家庭经济困难学生开通寒假临时困难补助线上申请绿色通道。
学生工作部相关人员表示，寒假期间，学校还将组织开展春节游园会、趣味运动会、观看春节晚会、线上云拜年、年味寝室评选、免费吃饺子汤圆等学生活动，让留校学生感受到“家”的温馨和幸福。
上游新闻·重庆晨报记者 付迪西
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