康明眼科白内障主任说：做白内障手术前，先弄明白这三个环节：术前准备、手术配合、术后注意事项。

了解白内障的术前准备、手术配合及术后护眼注意事项，能提高患者对疾病及手术认知度，减少他们对手术的恐惧感和紧张心理，有利于手术的顺利进行。

同时，做好术前准备，消除患者不利于术眼的行为，减少术眼的创伤性和盲目性，增强和提高患者对手术眼的自我护理能力，对术后恢复十分有利。

白内障术前准备

术前晚洗澡、洗头发，预防跌倒，老年人请由家属陪护，注意安全。

术前饮食可照常，不要过饱，不要大量喝水，以防术中解小便影响手术。

术前术眼标记请勿洗掉，否则会影响手术安全。

术前需佩戴手腕带，去除眼镜、手机、活动的假牙、所有首饰，并解小便。

白内障术中配合

手术时请您保持安静；

手术在局部麻醉下进行，请千万不要转动头部，不要用力闭眼。

如您想咳嗽或打喷嚏，轻声告知医生，请勿用手做动作，以免污染消毒巾。

手术期间有任何不适，可轻声告知医生。

白内障术后护眼

术后当天，尽量闭眼休息，减少眼球转动，一般都要卧床静养。

白内障术后按医嘱点眼药水。一周内术眼避免进水，以免造成感染。

术后心情开朗；保证睡眠，吃易消化的食物及新鲜蔬菜、水果。

如果无特殊不适，术后定期复查很重要。

白内障预防

康明眼科白内障主任说：生活中很多人们对于预防白内障的方法就是比较关注的，因为大家在生活中只有做好预防工作，才可以减少白内障这种疾病带给大家的困扰伤害，因此大家对于预防白内障的方法都是比较关注的，那么生活中如何正确预防白内障?

01经常佩戴深色的眼镜

　　研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群，白内障的发生率高达百分之九十五以上，是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜，可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。

02防止人体的水分不足

　　人体内充足的水分是保证人体进行正常新陈代谢的最基础条件，这对于老年人来说尤其重要。因为老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成人体内有害物质如超氧因子的积蓄，损害眼部的晶状体细胞，导致白内障的发生。而对已发生白内障的老年患者，脱水状态可使原本并不严重的病情急剧加重，这就是许多老年人在生一场大病后，眼睛视力迅速下降的原因之一。因此老年人在平时有脱水情况，特别是在遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗时，应及时补充足量的水分，以满足代谢的需要。

03摄入足够的维生素C

　　人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于预防白内障的方法也都有了更多了解，在文章的内容对于预防白内障的方法也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多人们在预防工作方面带来更多的帮助，大家在生活中一定要摄入足够的维生素c多吃些新鲜的水果和蔬菜。

平遥康明眼科

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