随着现代社会的快速发展，人们的生活节奏也普遍加快，越来越多的年轻人感觉到自身的压力越来越大，加上长期工作性质的熬夜，抽烟、喝酒等不良生活习惯的养成，这一系列的原因带给他们的是身体上出现了各种问题，严重时导致肾虚。作为男性，常见的疾病之一就是肾虚。出现了肾虚，如何治疗是关键。在知道吃什么药补肾前，先来了解下哪些生活习惯最容易导致肾虚吧。

   久坐久站。上班族通常从上班到下班，一坐就是一整天，很少起来活动。然而长久的坐立会导致气血经络受阻，代谢物质排泄缓慢，容易出现腰酸背疼，肢体麻木等状况。而且长期的固定一个姿势很可能会压迫到肾里的膀胱经，导致其气血不畅，从而引发肾虚。

   心态不平和。现代人生活压力大、心情郁郁寡欢、欲望太多，也会通过心、肝等方面，影响肾脏。

   滥用药物。我们平时吃的药物大多都是通过肾脏排泄的，如果用药种类太多、剂量太大，就会损伤肾脏的结构和功能。

   经常憋尿。特别是司机们，不能经常上厕所，而经常憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出体外，就容易引起膀胱炎、尿道炎等问题。严重时，还会引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

   性生活频繁。肾是我们的生命之本，平时纵欲过多，就会肾透支，显得精疲力竭，还会出现腰酸、早衰、健忘等问题。

   如果是由于上面这些原因导致而出现肾虚的症状，治疗的时候，就应该从改变生活习惯着手，才能真正治好疾病。如果长期保持不良的生活习惯，长期损耗肾气，造成肾透支，会带来真正的肾虚。

  如果要补肾的话，食补药补都可以，但食补相对来说效果比较慢，而药补较快。关于吃什么药补肾，一般来说中药效果较好。

  枸杞：滋阴补肾，清肝明目，被《神农本草经》列为上品。可以用来泡水喝（但不能用开水冲泡，用温水为宜），也可以洗净后干嚼，还可以煮粥煲汤。

淫羊藿：可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

  肉苁蓉：在《本草正义》中记载：肉苁蓉，《本经》主治，皆以藏阴言之，主劳伤补中，养五脏，强阴，皆补阴之功也。茎中寒热痛，则肾脏虚寒之病，苁蓉厚重下降，直入肾家，温而能润，无燥烈之害，能温养精血而通阳气。

  其他的如胡芦巴、五味子、覆盆子、黄芪、红参、白术、山药等吃这些药对补肾有较好的作用。然而在这个追求快节奏的社会中，对于吃什么药补肾不太纠结，而是中药的采购和熬制要花费太多功夫比较在意，如果有直接的一款药能包含这些中药就太好了，而汇仁肾宝就是这样的一款药。

  肾宝片用淫羊藿、胡芦巴温肾壮阳、益精起萎 、强筋骨；熟地黄滋补肾精；金樱子酸涩收敛，具固精、缩尿、止带作用，作为君药。用补骨脂 、蛇床子、 肉苁蓉温阳祛寒，助君药温暖下元；枸杞子、菟丝子、制何首乌填精补髓、滋阴补肾，取“阴中求阳”之义，于是可以“阴平阳秘”，调和阴阳；五味子、覆盆子固肾止遗、涩精止带，作为增强君药的臣药。用黄芪、红参、白术、山药、茯苓补脾益气，补后天之本，当归、川芎补血和血；小茴香温肾暖肝、散寒止痛；茯苓、五味子宁心安神；车前子，泻而通之，作为佐药。炙甘草调和阴阳，调和脾肾作为使药。此“君臣佐使”药，合理安排好各味药的之间的关系，使药力达到平衡。

  吃什么药补肾，汇仁肾宝是个很好的选择。汇仁肾宝作为调理滋补类高档中药，解决由“肾阳”透支，导致的腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷、虚汗等症状，有温补肾阳、调和阴阳、扶正固本的功效。补、调、固三功能三位一体，全面补充肾阳。对于吃什么药补肾，相信你心中已经有了答案。

  肾虚之后，积极的调理才是重要的，选择汇仁肾宝片，再养成良好的生活习惯，平时适量的运动，加以坚持，相信会很快把肾透支的补回来。