我们日常生活中有一些习惯，

看似卫生，实则对身体有害。

快看看这些习惯你有没有中招！

1 用白纸包食物 

为了增白，有的厂家在生产纸的过程中往往会使用荧光增白剂。

当荧光增白剂与食品（尤其是油脂类食物）接触后，温度越高，越会加速其向食品中迁移。

口服摄入的荧光增白剂，在体内不易被分解，长期摄入会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。

2 用毛巾擦干餐具及水果 

我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。

相反，毛巾若不彻底清洁，就会附着大量的细菌，用这样的毛巾擦，会造成二次污染。

3 起床后立马叠被子 

人在睡觉时会排出大量废气，起床后立即把被子叠起来，这些物质吸附在被子里，会给病原体创造良好的生存环境。

起床后，应该先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。

4 将变质食物加热加压后再吃 

有些人不想浪费，便将已变质的食物再次高温高压煮过后食用，以为这样就能彻底消灭细菌。

医学证明，细菌分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。

5 把水果烂的部分削掉再吃 

有些人碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分削掉再吃，以为这样就不会有问题了。

实际上，即使把烂掉的部分削去，剩余部分也可能已渗入了细菌的有害代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，如致癌的霉菌。

所以即使水果只烂了一部分，还是扔掉为好。

6 用酒消毒碗筷 

有些人常用白酒擦拭碗筷来消毒。

其实，医用消毒酒精的度数为 75%，而一般白酒的酒精含量 ≤56%，根本达不到消毒的目的。

7 用纱罩罩食物 

纱罩虽可以防止苍蝇落到食物上，但停留在纱罩上面的虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

最好将食物包裹一层保鲜膜，然后放入冰箱。