央视新闻客户端消息，今天（5月31日）是第31个世界无烟日，今年的主题是“烟草和心脏病”。中国疾控中心联合中国医学科学院、国家心血管病中心等九家机构发布一组核心信息，提示公众烟草伤害的不仅是肺，还有您的心脏。

1、心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。

2、吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。

3、吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。

4、吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。

5、二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。

6、短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。

7、无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害

8、戒烟可迅速降低发生心脏病的风险；戒烟5-15年，中风发病风险降低至非吸烟者。

9、与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。

10、任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好；全国戒烟热线电话为12320、4008085531。

专家提示：任何年龄戒烟都获益

很多人认为自己都是老烟民了，再戒也晚了。还有些烟民虽然有主动戒烟的意识，但在过程中反复复吸直到放弃。针对这些戒烟误区，来听听专家怎么说。

首先，一项对吸烟者和不吸烟者的追踪调查显示，不吸烟的人要比吸烟的人更长寿：在不吸烟的人群中，70岁的时候，还有81%的人活着，而在吸烟人群中，在70岁这个年龄，只有58%的人存活；再往后看，追踪到80岁的时候，不吸烟的人群当中还有59%的人活着，而吸烟的人群当中只剩26%。专家说任何时间戒烟都不晚，戒烟越早越好。

中国控烟协会会长 胡大一：你只要停止吸烟20分钟，血压就会有所下降，心率就会有所减慢，趋向平稳。能够坚持这样一年，发生心肌梗死的风险可以减少一半，所以说并不是年老了戒烟没用。有人说我刚戒完烟得癌症，这是种巧合，实际烟龄太长了，是戒烟太晚了，不是说戒烟导致的这个病。

对于复吸问题，因为吸烟不仅是一种习惯还是一种成瘾性的慢性精神疾病，因此很难一次戒断是正常现象。美国加州的一项研究表明，他们发现大部分戒烟的人，可能要经过十次，甚至十四次这样戒烟的过程，才能够最终实现戒烟成功，因此即使复吸也不要轻易放弃。

中国控烟协会会长 胡大一：我发现复吸最大的因素，就是这些烟民们过去的朋友，本来自己都已经把烟戒了，一扎堆又复吸了。有时候也要有意识地避免这个环境。

十几个城市正制定或修订控烟法规

按照《烟草控制框架公约》的责任义务要求，以及健康中国战略的整体安排，我国控烟履约工作持续有序推进，目前有十几个城市正在制定或修订控烟法规。

目前，我国涉及控烟履约的法律法规主要包括《烟草专卖法》《烟草控制框架公约》《广告法》《慈善法》以及《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》《公共场所卫生管理条例实施细则》《互联网广告管理暂行办法》和地方性法规等多项内容。控烟成效已列入我国“卫生城市”“健康城市”和“文明城市”的评估指标。全国已有18个城市制定了地方性公共场所控烟法规，覆盖了我国总人口的十分之一，还有十几个城市正在制定或修订控烟法规，包括西安、杭州、武汉等。

推动全国公共场所禁烟立法

全国卷烟销量从2014年的5099万箱下降到2017年的4737.8万箱。通过不断提高税收和价格实现对烟草的控制。中国卷烟的综合税率高于世界平均水平；中国境内卷烟加权平均零售价格从2015年的12.57元/盒增加至2017年的13.37元/盒。

世卫组织：呼吁中国提升烟草价格

针对中国的控烟行动，央视记者专访了世界卫生组织驻华代表高力先生，他肯定了中国在控烟方面取得的巨大进展，同时呼吁中国继续采取提高烟草价格等手段，加大控烟力度。

世界卫生组织驻华代表 高力：我们希望中国能够在以下方面取得更多进展：第一尤其重要的是提升烟草产品的价格，目前的烟草产品价格还是太低了，人们对于烟草的可支付能力非常高。而且更为重要的是我们应该支持通过一部全国性的控烟条例，这是我们应该能够做到的，从而保护中国的所有的室内公共场所都能实现无烟，我们可以一步一步来，一座城市一座城市来，但是直到我们通过这部全国性的控烟条例，将是一部非常具有法律效力和影响力的条例。

高力表示，中国在控烟方面取得了巨大进展，比如说限制烟草业的广告营销和赞助，是符合世界标准的。同时中国也小幅度的提升了烟草价格，对销量下降产生一些影响。北京、深圳、上海等大城市通过控烟条例，而且还有更多的新城市将陆续加入其中，世界卫生组织将继续支持中国的控烟行动。

警示烟包有效控烟 专家呼吁早推行

很多烟民都知道，在一些国外的香烟外包装上都会印刷非常丑陋的被烟草毒害的器官等图片文字，目前有大量数据表明，警示图对控烟效果非常明显，但目前我国仍然未能推行。

丑陋的烟盒是让吸烟者远离香烟的妙招，有调查结果显示：如果警示图案上烟包，有86%的成人将不会把烟作为礼物赠送给他人，吸烟的人也有83%将减少送烟陋习。在英国，所有的烟盒包装都有一个单调的背景与一个占主导地位的健康警示图案。香烟品牌名称都是以标准字体、大小和位置书写，健康警告覆盖60%的包装面积。香烟盒上的警示：“吸烟毁坏你的肺”和“肺部手术后的创口”。还特别注明了戒烟机构的网址，目的是为那些想戒烟的烟民提供帮助。新加坡政府要求所有香烟烟盒上都要印上具有视觉震撼力的彩色警告性图片，以及“充满缓慢痛苦的死亡”、“新生儿死亡的原因”、“吸烟对你的家人有害”等警示语。

中国疾控中心控烟办公室主任 姜垣：现在世界105个国家都在用图形方式，有大量证据表明， 健康警语能够降低吸烟率，防止青少年进入吸烟行列。所以这个方法在中国如果能够得到推行的话，一定是非常有力的措施，所以我们也希望能够尽早出台。

原标题：老烟民戒烟易得癌症？复吸就该放弃？权威说法来了！

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