梨视频消息，《英国运动医学杂志》发布一项长达15年、涉及8万人的调查，总结出长寿运动排行榜。第一位的是乒乓羽毛球等持拍运动，不仅锻炼肩肘、下肢等，还可减少心血管疾病死亡风险。随后几项是游泳、瑜伽、跑步和足篮球等大球运动。
原标题：长寿运动排行榜，第一竟不是跑步？
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梨视频消息，《英国运动医学杂志》发布一项长达15年、涉及8万人的调查，总结出长寿运动排行榜。第一位的是乒乓羽毛球等持拍运动，不仅锻炼肩肘、下肢等，还可减少心血管疾病死亡风险。随后几项是游泳、瑜伽、跑步和足篮球等大球运动。
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